女朋友对我没有兴趣了怎么办 她是不是出轨不爱我了

故事来自于一位网友的投稿：橙子你好，本人男。

和妻子同居两年了，最近看到她对我很冷淡，每次我想要和她亲密她常常以“累了”“困了”为由反对，她是不是不爱我了？

嗯……这个……有没有也许是新冠后遗症？

根据我自己的亲自经历来讲，虽然距离“阳康”已经过去了一周多的时间，可是一直觉得疲倦、嗜睡、身体发虚。

完成日常生活和工作已属“身残志坚”，晚上回来除了一猛子扎进被窝能躺则躺，能睡则睡以外，风花雪月的事情早就忘得一干二净了。

如果你的老婆情况和我一样，那么小蕾劝那位兄弟一句：暂时能自己解决就自己解决吧。

如果她的状况和我的猜想不同，那么这件事值得好好说一说：为什么ta对我提不起兴趣呢？

01、有一个性冷淡的伴侣是种什么样的感受？

如果是提倡独身主义的人，也许会将其视作“理智”“节制”“禁欲”的代表。

但是针对有固定关系以及即将进入婚姻的人来说，拥有一个性冷漠的伴侣无异所以一种折磨。

有人说：真的有如此严重吗？不就是不想要嘛！ta不能自己解决吗？

嗯……虽然理论上可行，可是放在现实中的可操作性太低了。

大家都有过被拒绝的经历吧？而且没有获得自己想要的offer，表白被拒，比赛中没有获得自己梦想中的成绩……

所有的被拒绝中都包括着失望、失落，而在身体燃起欲望时被自己的另一半拒绝所感受到的难受相比于其它时候更注重烈。

虽然在这件事上，我们就会理所当然地觉得：ta是我的另一半，那么ta会满足我的性需求。

如果受到抵制，我们首先会体会到一种强烈的受挫感：

身体的欲望得不到释放，内心就像被火煎烤一样备受煎熬。

其次我们会怀疑另一半对自己的感情：

ta是不是不爱我了？是不是认为我没有打动力？抑或因为ta喜欢上了对方？

虽然一次两次没关系，可是长此以前，确实会妨碍两个人的感情。

02、造成性冷淡的诱因有什么？

面对伴侣的性冷漠和反对，我们经常会想要得到一个答案：为什么？

如果你的苦恼迟迟没有受到解答，可以尝试从以下几个方面找找理由：

生理原因：

①性是两个身体之间的互动和交流。

如果身体发生不适，比如妇科肿瘤、慢性哮喘（肾病病），或者进入体内激素水平差异显著（怀孕、生理期和更年期）的特殊时期等，都会妨碍对性的兴趣和在进行性生活时的体现。

②释放性能量的最好方法是在一次畅快淋漓、膏朝迭起的性爱。

如果长期难以超过膏朝，甚至毫无快感，那么自然会心生郁闷，久而久之都会丧失对性的欲望。

心理因素：

出现在过去的创伤性事件或许让一个人对性的感知的蒙上阴影，比如对性有同情、恐惧和排斥心理；

以及在特色观念及刻板印象的妨碍下，认为性是愚蠢的、羞耻的，受心理原因妨碍，在表达性yu时也许会有障碍。

其他原因：

性和爱是可以分离的，但是大多数人能够做到性爱分离。在ta们看来，性是爱自然的表达。

如果丧失了对一个人激情，也就是不爱了，那么自然对ta提不起“性趣”。

比如感情破裂以外，日常生活的琐屑、压力、疲惫也会让性yu消失，相比于过一次性生活，ta们更期待得到休息。

其他因素包括避孕措施不当（恐惧怀孕或患妇科肿瘤）、居住环境不适宜过父母生活等也有导致性欲减退的重要因素。

03、如何让ta重燃对你的欲望？

大家或许有过类似的感受：在性yu强烈的现今，能够显著感觉到人体内有一股能量渴望受到释放。

如果自身/外界刺激很难激发起这股能量，那么相应的都会表现出对性的冷漠态度。想要打开心结，重燃欲望，可以尝试这种做：

进行一次沟通

一次只围绕“性”的沟通，不要牵扯家务、关系、经济等其它方面，两个人只就性爱来一次深入的沟通。

直接说出你的体会和看法，同时询问他人对性冷淡的缘由，并切实缓解，比如假如是身体因素迅速就医，心理困惑可以咨询心理师，生活难题共同商讨解决。

改变x爱节奏

①前戏！前戏！前戏！

②变换日常风格，比如尝试穿着紧身的睡衣睡觉/裸睡

③准备一些鲜花、蜡烛、香氛作为衬托，营造温情惬意的气氛

④尝试新的姿势、体位、场地或情景，比如角色扮演？

⑤最后只是最重要的一点：夸ta！

任是谁也没办法从另一半衷心的、真诚的赞扬和欣赏中清醒地走下来，所以千万千万不要给与自己的赞美！

从生活习惯着手

①运动：

有数据显示，运动后40%的人X欲唤起更易于，31%性行为行为更为经常，20%的人会感得到x爱质量显著提高，以上男女都适用哦~

②戒烟酒

研究证实，长期大量吸烟与不吸烟者相比，更易于导致阳痿女友对我提不起兴趣，是不是不爱我了，长期酗酒可使性功能衰竭，性欲降低。

③规律性生活

盲目纵欲或禁欲容易导致神经中枢功能衰竭，从而促进性yu。

④丰富生活

可以尝试借助阅读、看电影、旅行或结实新同学来丰富自己的生活，一旦调动起自己针对生活原本的热情和欲望，性冷漠的难题自然迎刃而解。