男朋友突然和我说恐婚_为什么越来越多的90后不愿意结婚 原因扎心了(4)

就像邱晨在奇葩说中说到的一样：“恐婚不是病，只是一种心理作用。”如果你有对象，想要和对方结婚，我们可以尝试通过以下2种方法，调整一下：

1、调整自己的心态

当我们突然从恋爱状态，要进入婚姻状态多多少少肯定都是会不适应的。这个时候，我们可以多和对方沟通，试着和对方父母相处，缓解面对进入婚姻的恐惧与焦虑，增强对婚姻的安全感与信任感。

2、调整自己的认知

很多时候我们对婚姻的恐惧，是源自哪些不好的认知。但是也有结婚幸福和谐，我们不要因为过去糟糕的经历，就否定自己，要知道你自己也不差，也是值得被爱的。

最后不管是结婚还是单生或者是恋爱，那种状态让你更加舒服，就选择哪一种。不要因为外界的声音，因为什么年龄该做什么样事情，来束缚自己。婚姻是人生大事，我们还是要慎重考虑。