其实很多想挽回的人都无法理解这点，因此会在不经意间伤害到前任。我观察过很多来访者，从他们身上我发现大多数想挽回的人都有焦虑属性，而前任大多会有回避属性。

回避属性的人想远离你，就不会让自己去考虑复合的事情，所以他内心会竖起一道情感筑墙，他会变得比以前更加疏远。

如果他的态度忽冷忽热，那说明他内心正在经历矛盾和分裂。一边是对分手的自我怀疑，另一边是避免重蹈覆辙。

所以他为了避免内心矛盾所带来的折磨，就会让自己进入“自我保护阶段”。如果你不理解他的真实情绪和内心感受，就会一直被他拒绝和回避。

当你一直纠缠着前任时，他不会意识到失去，相反，他潜意识里会觉得你离不开他，他会变得更加有恃无恐。

这个阶段通常发生在：你拥有放弃挽回的心态，不再非他不可的时候。前任会立马感受到这一点，并且意识到：他可能会永远失去你。

那这时候而断联策略就可以帮你快速实现这个效果，不联系就暗示着“我没有你也可以过的好”。

虽然我经常告诉各位同学，断联的主要任务是自我成长。但是不可否认，断联同样能向对方表明“我没想让你回来”的心理。

人是很奇怪的动物，没有失去就不会感到珍贵，自然也就不会懂得珍惜，用好“以退为进“的挽回策略，才能最大化地展示你的价值。