挽回前任最有效的方法:先停止错误挽回动作(3)

婚姻恋爱 2024-09-1290未知SHI

 

 

我建议你不要盲信网上说的教程

 

 

 

你得经过专业的分析之后,才能知道自身情况是什么样的。

 

因为很多网上的教程,他会站在某个性别角度拉偏架,而真正的专业的心理咨询师,他只会作为一个裁判的角色。

 

客观公正的站在你们中间,从旁观者的角度理性分析你们的情况,然后给出可参考的操作策略。

还有一些来访者会盲目套用心理学概念,比如有的人在后台咨询我的时候会说:我前任是回避型,我该怎么办?

 

但其实很多人他根本就不清楚:什么才是真正的回避型人格,他认为不沟通不接电话就是回避型。

 

但这就像是你手上拿了一把锤子,之后你看什么都是钉子。你看了几个心理学概念往自己身上一套,你觉得有点符合。

 

但这样做只会加重自己的心理焦虑,根本起不到帮助你解决问题,疗愈创伤的作用。

 

所以挽回前任的第一步,一定要停止错误动作,如果你不知道要做什么,哪怕你什么都不做,也比“一直做错”要好得多。

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