怀孕了有什么征兆和反应 女人身体出现这8个征兆 说明你已经怀孕了!(7)

婚姻恋爱 2020-10-29108未知SHI
 
3、避免性生活:在孕早期受精卵刚刚在子宫内安家,与子宫壁的连接不稳固,发育还不稳定。如果在这个时期进行性生活,强烈的撞击,会让胚胎发生危险,造成腹痛甚至流产。
 
4、注意饮食:怀孕其实是一个生理性的过程,而不是一个病理性的过程。但是在我们中国传统文化里,对于怀孕期的饮食有诸多的讲究和禁忌,其实胎儿所需要的营养往往被高估了。
 
在怀孕期间,只需要适当的注意饮食摄入的量,并且合理安排饮食的结构,就可以满足整个孕期胎儿的需要,而不需要特别的大吃特吃,或者所谓大补特补。
 
如果过多地进食高脂高热量的食物,一是容易诱发高脂血症,另外的体重增加也容易发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。
 
因此孕期要以低热量、低糖、低油脂、高蛋白质饮食为主。我们都知道孕早期是受精卵着床,胎儿发育不稳定的阶段,也是胎儿发育的关键时期。孕早期的胎儿比较脆弱,容易发生危险。所以,需要孕妈小心呵护,提供一个有利于胎儿生长发育的环境。

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