女生在你面前穿吊带睡衣 解读:女生喜欢穿睡衣睡觉好不好?(5)
婚姻恋爱 2021-01-2185未知SHI
3.帮助入眠
一般来说睡衣的面料都选用舒适亲肤的纯棉、真丝面料，区别于需要外出时穿着的比较有廓形，舒适感不那么强的正装，睡衣柔软的触感能够帮助你告别一天紧绷的工作状态，彻底放松下来，给你的大脑发送睡眠的信号从而帮助你入睡。
3.帮助你进入深层睡眠
选择好的睡衣不仅会让你快速的入眠，还会让你睡得踏实，夜里盗汗、多梦都会影响你的睡眠质量，在穿上睡衣之前，你可以用喜欢的香熏熏一下你的睡衣，这样在你睡眠时就会有淡淡的香气围绕着你，给你安心的保护，此外，纯棉材质有快速吸湿，平衡抗热的作用，带给你更安心的睡眠。
穿睡衣睡觉的好处多多，但在挑选睡衣时一定要注意睡衣的材料选择、松紧度、舒适感等等，让你在睡眠中也感到无束缚，才是衡量一套好睡衣的标准。