这种性格的男人最让妻子寒心,男人们该醒醒了,领导送我回家车里要了我(4)

婚姻恋爱 2022-07-26102未知admin
又因为情绪管理能力差,导致他无时无刻不在担心别人对他的评价和看法,总是有意无意将一些语境带入到自己的身上,进而又起了情绪。

 

5、不懂如何处理冲突

 

夫妻之间不可能做到完全默契没有分歧,偶尔意见不合或无伤大雅的争执是很正常的,处理好了这些小摩擦还能增进夫妻之间的了解。

 

但可惜,从一开始,他们面对冲突时除了恶言相向、打击自尊、挥舞拳头,就是抬腿走人,使之逐渐演变成家庭冷暴力。

 

6、暴力冲动行为给对方造成了身心伤害

 

在多次提及暴力行为时,张丰都声称“只是想吓唬一下她”。但就事实而言,起到的效果是什么?是对王舒的身心都造成了深深的伤害。

 

所以,任何事情都不能作为对伴侣进行暴力行为的借口,除非你想要在牢房里孤独终老。


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在张丰知晓自己的问题之后,我根据他的情况为他制定了专属的挽回计划,以下是大致的内容:

 

1、调整认知,管理情绪

 

首先根据张丰在关系中存在的问题,转变他的认知,让他深刻地自省对照。

 

其次是通过学习情绪管理的课程,写情绪管理作业,做能量提升训练,逐步提升他的自我情绪管理能力。

 

2、内外形象建设并展示

 

在外在形象建设方面,我指导张丰通过提高穿衣品味、增加运动健身等来提升男性魅力。在内在建设方面,我督促他阅读并思考,结合课程内容,作心得反馈和总结,提升内在素质。

 

与此同时,我指导他拍摄努力工作或加班的现场视频和照片,结合近期学习发心得领悟类文字,以及积极向上的图文,展示他外表上和认知上的变化和进步。

 

3、借两人共有的事物进行联系

 

 房子装修方面

 

因为了解到两人在装修选材方面分歧很大,详细了解细节后,如果确实

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