真人案例丨男人再爱你，也别做这件事_男闺蜜说很享受这样(4)

3、情绪管理，摆脱情绪化

首先是给她上了相关的课程，同时也给她每天都布置了任务来练习。在遇到她觉得控制不了情绪的时候，我也会去帮助她做心理疏导，手把手教她去管理好情绪。

这看起来是一件很简单的事情，但对于惯常情绪化的雨彤却不简单，尤其是她还处在挽回的一个状态里，她需要时时刻刻和自己的焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪作斗争。

好在，雨彤打从心里认识到了“控制好情绪的人才能控制人生”，虽然很难，状态反复多次，她却咬牙做到了。

4、提升自己，展示高价值

雨彤是个年轻漂亮的姑娘，也有一份非常好的工作，所以帮助她提升的重点是内在价值以及情感认知。

通过心理疗愈，我帮助她去慢慢修复上一段感情里被背叛的伤痛，提升内在价值，让她更有自信地面对生活。通过对两性知识相关课程的教授，也让她的“爱商”得到了质的飞跃。

与此同时，我也让雨彤在朋友圈做了相应的展示。

5、后撤，以退为进

在雨彤挽回的过程中，遭到过子墨很多的拒绝，所以她很受伤，中途有一次她非常想放弃。在我劝阻一番之后，她还是一意孤行去跟子墨摊了牌，说咱们彻底断了吧，朋友也别做了。

她本以为子墨会如释重负、一口答应，没想到子墨有些犹豫，但最后还是同意了，这让她感到很意外。所以，她又改变了想法，决心继续挽回。

由于她的“摊牌”，原本的计划就不能再用了，那么我就将错就错，重新制定了新的计划，那就是让雨彤当成真正分手的样子，过好自己的生活，并不再跟子墨有任何联系。

这个时候，子墨反而开始着急了，主动约雨彤见面了，并提了复合。

目前，雨彤仍然在指导中，我将继续带领着她与子墨建立新的健康的相处模式，帮助她巩固好这段来之不易的关系。

导师寄语

有人说：“爱情就是不吵架的时候可以为他去死，吵架的时候觉得该死的人是他，吵完架觉得他死了我也活不了。”

两个独立的个体，从萍水相逢到相知相爱再到白头偕老，在这漫长的时光里，吵架确实是任何一对情侣避免不了的问题。所以，我们可以吵架，但不能让情绪控制了我们的身体，对伴侣进行肢体暴力和情绪暴力。

没吵架的时候对他温柔体贴，不算真的爱；吵架时还能控制自己不伤害他才是真的爱。