分手后如何跟前任做到有效沟通_一天接30个客人视频(3)

婚姻恋爱 2022-11-05168未知admin
 

第一,结果目标化

 
始终牢记自己的核心目的,是为了挽回,所以这时候就必须要克制自己负面情绪的发泄。在目的达到之前,保持自己清醒的头脑,不要用伴侣的情绪跟他说话,不要用指责的语气跟他争执,不要用求关注的语气跟他撒娇,更不要用威胁的方式进行讨价还价,最重要的一点就是,一定要用对方喜欢的方式去聊天。
 

 
当你要吵架的时候,一定要想清楚你吵架的目的是什么,当你带着解决问题的思维,去进行谈话的时候,你考虑的更多的是你们之间的局势和关系,不会走歪路,但是当你忍不住用情绪去打压对方的时候,甚至想要跟对方一争高下的时候,结局大多是不欢而散。所以记得保持自己的节奏,牢记自己的最终目的,心态上的稳定永远是挽回沟通中最重要的一步。
 

第二,抓住对方的核心需求

 
你们知道什么是最有效的沟通方法吗?废话不多说,一针见血,让人觉得跟你聊天又有质量,又高效。分手后能跟前任有沟通的渠道,已经很不容易了,你复联的机会是很宝贵的。不要长篇大论的说废话。如果你能把每一次的聊天机会,都当成是你跟他之间的最后一次聊天机会。你就会知道对方最想要的是什么,抓住对方的核心需求,你才能持续跟对方沟通下去。
 

第三,保持共情能力

 
这一步说白了,就是你要换位思考,站在对方的角度去考虑问题。从小到大我们都说要有同情心,要有共情能力,但是说到和做到根本是两码事。

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