三、良好的饮食习惯

除了这些以外，平时的饮食习惯也会影响男性的生育能力，保持清淡的饮食不仅有利于自己的身体健康，还会让自己的生育系统保持正常运转，精子可以保持长久的活性。同时，在日常生活中注意锻炼身体的男性不仅能够远离各种疾病，生育能力也会随之变强。

四、戒除烟酒

香烟中的尼古丁、焦油等几十或近百种成分，都会对男性健康产生负面影响，甚至使性功能日渐衰落。而酒精会麻痹一个人的大脑神经，使男性在进行性生活时所产生的刺激减弱，影响阴茎的勃起。若有长期的这方面的不良习惯，还会对自身的精子活力有影响，严重者可致精子畸形、受孕率降低。

五、体格健壮

体格健壮是看个人是否有运动的习惯的，倘若一个男性常常健身运动，拥有健康的全身肌肉，那样的男性身体相对普通人来说，免疫能力会比平常人要好，也不容易生病，或许生殖系统能力也会比平常人要好一些！

六、作息规律

最后一点便是作息时间是否规律。我们都知道熬夜不好，但有时就是控制不住自己。在晚上，如果男性熬夜甚至通宵的工作或者玩手机，不仅会影响身体健康，同时生育能力也会受到影响。我们一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在睡觉时人体会对工作时损耗的精神进行修复。如果睡眠时间不足，不仅第二天无精打采，久而久之还会让自己的生育功能受到影响。

七、耳垂比较厚

其实在农村有一种说法，就是耳垂比较厚的人，是一个有福之人。男性耳垂比较大确实是一件好事，耳垂比较大的男性朋友不仅比较强壮，生殖能力也比普通人要强很多，并且如果男性朋友的鼻子比较大的话，生殖能力也会比较强。