医生无意中公布了秘密，不是所有的问题都要去医院，网友惊呆了，保存！(2)
失眠多半是由肝郁气滞导致的，长期肝郁气滞就会情绪焦躁、易怒、导致睡眠困难。想要解决失眠问题就要解决肝郁问题，主要是虚烦失眠、心悸不安、头昏目眩、咽干口燥，以虚为主，主要是肝血不足兼有心血不足。。考虑到失眠顽固性和用药的安全性，一般建议中药食疗调理，可以喝胶春堂酸枣膏，酸枣仁是被大家熟知的治疗失眠的中药，是甘酸平，入心、肝、胆经，具有养心、益肝、安神敛汗的功效，能够安眠。首先是具有镇静的作用通过疏肝养肝，达到解郁、安神为主，从而改善睡眠。天猫上就有可以去搜一下。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的临床表现主要有神疲乏力、精神不振、容易疲劳、四肢发凉而且畏寒、怕冷、身体发沉、腰膝酸痛、筋骨微软、性功能减退、大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的 除了多运动改变生活习惯，最有效的安全方法就是食补、肾虚可以在天猫上购买、胶春堂三鞭膏、产地配方也是出自中华药都的亳州、小编之前有身体发沉、夫妻生活那方面的事情每次都是心有力而余不足后来抱着试一下的心态买了2瓶喝了半个月还有坚持每天跑步20分钟感觉好了很多、至少在时间上安还有身体上确实改变了不少有想要的可以去天猫搜一下
吃药必看！喝对水药效翻倍
人们生病最常听到的话可能就是“吃药多喝点水”，其实药不同，喝水方法是不一样的，喝对水能让药效翻倍。
服用胶囊时，有些人喜欢先把胶囊放嘴里，再用热水冲服，这样因口腔较干，胶囊容易黏在嘴里不易吞咽；而用热水送服胶囊会使其快速溶化，胶囊皮极易黏在喉咙或食道里，因此服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水，不要选择热水或果汁等。服胶囊后如果感到喉内有异物，这说明服药时用水量不够，只需再加量连续喝水就可以让胶囊顺利服下去。
口崩片是一种放在舌面30秒内即能自动崩解成无数微粒的新型药物制剂。它崩解速度快、吸收迅速等，适合一些特殊病人如老年痴呆症、癫痫病人等和孩子服用。服用口崩片前后一般不需喝水，尤其是经口腔黏膜吸收的急救药品或须迅速起效的药品，如硝酸甘油、硝苯地平、硫酸沙丁胺醇等口崩片在含服后切忌立即喝水，否则会将口腔中的药物冲入胃里，影响疗效。
止咳糖浆、含片类药物服用后会黏附在咽部，直接作用于病变部位，从而起到消炎、止咳作用。如果喝过多水，会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效。一般要求服完止咳糖浆、含片至少5分钟内不要喝水，最好在服药半小时后再喝水。
胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水冲服即可，且服药后半小时内不宜喝水。因为此类药物进入胃肠道中会变成无数不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在受损胃肠黏膜上，喝水过多或服药后马上喝水，会使覆盖在受损胃肠黏膜上的药物颗粒减少，保护膜稀释变薄，从而影响疗效。
吃解热镇痛药要多喝水,这不但能稀释药物毒性，还可避免脱水。磺胺类抗菌药如复方磺胺甲噁唑片等，服用后也要多喝水，否则会因尿量减少，药物在肾或输尿管中形成结石，堵塞输尿管，甚至会造成肾衰竭。但也不用过分担心，只要遵医嘱，定量服药、喝水即可最大程度降低风险。
200毫升温水送服，多喝水是指一天2升~2.5升，少喝水是指用50毫升左右水送服，且半小时内不宜再饮水。
但需注意，患有严重心脏病、肾病的人不适合上述“喝水”的衡量标准，因为喝水太多会加重心、肾负担。这类人对于如何及喝多少水，应咨询医生，不要自行确定。
谨慎用药！
宁波60岁的王大伯将藿香正气水与头孢同时服用，引起乙醛中毒。马上提醒身边人！