健康完美的性生活不仅能让双方体会性爱的欢愉，增进彼此的亲密关系，还有助于身体健康。你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗？性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态，性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛，因此早晨是最适合爱爱的时段。晨...

有些食物呢，影响着我们身体是否年轻。所以今天小编，推荐给各位男生几款保持活力的十大食物！各位女生看了，也不妨分享给你那个他……1。三文鱼三文鱼在满足我们味蕾需求的同时，也能给我们提供强大的抗氧化能力。这其中的秘密在于三文鱼红红的肉质中富含了...

和谐的夫妻性生活能提高性质量，更改变夫妻双方的睡眠，提高性质量，但是现在的夫妻生活因为各种不好的因素影响性生活的质量。近日，北美资讯网站“今日网”请专家撰文，列出了影响夫妻性生活质量的因素，并教夫妻如何踢开这些“绊脚石”，重新“性趣”盎然。...

在性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问我，性生活时间多久合适。实际上，性爱不单纯是个体力活儿。”南京军区总医院男科副主任医师商学军介绍，完整的性爱包括前戏、实质性交（从性器官开始接触算起）...

搞些“小动作”，用前戏将他制服，激起他内心的疯狂，说不定会让你看到他的另一面，让你们的“爱爱”有不一样的体验哦。下面介绍7个前戏的技巧，让性爱升级，牢牢把握他的心。“嘿咻”总是太平淡，不妨就来点新花样！1、穿上一件符合他品味的性感内衣男人是视...

女人要意识到服饰在性爱中的重要性，学会通过一些外在的东西来表达自己内在的需求，那么女人在床上穿什么最挑逗男人呢，下面给追求"性"福的女子们一些资料供参考：1、粉色丝绸或者蕾丝女人穿粉色的丝绸或者蕾丝，说明她已经准备向狂野的性爱投降了。她想要感...

夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。在鸳鸯浴中进行性交活动，必然导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。所以，最近有专家就建议大家热水浴后...

性爱时间的选择是有讲究的，男性不能全由着自己，只有女伴也投入，才有高质量的性爱，男性在使女伴快乐满意的过程中，方能重获自信。小张近期熬夜，周末也不休息。累得只想睡觉，可老婆兴致高，百般无奈下只得同房。不想“进入”后没几下就疲软了。后几次想弥...

每个女人的撒娇程度和方法都不相同，你撒娇的方法是怎样的呢？一起来学习下不同类型的女孩撒娇让爱的男人招架不住吧！爱抚型在他耳边轻轻倾述你想“嘿咻”亲爱的，我们今晚来嘿咻吧。我想你了。然后对着耳朵轻轻的吹气，轻吻他的劲部。不出一分钟他就会“缴械...

婚姻生活中有“七年之痒”的说法，说的就是浸泡在爱河中的夫妻随着时间的递增，彼此间的爱情会出现下滑趋势。为了不让夫妻的感情出现阻碍、裂痕，必须要懂得增加亲密度。这样才能让彼此的爱意亘古不衰。事业共同追求爱情作为一种社会年的情感，注定要受到社会...

现在网上流行一句话，叫做婚姻是爱情的坟墓，但是事实证明，婚姻不是爱情的坟墓，而是两人爱情的见证。但是婚姻也没有爱情那么简单，婚姻是两个家庭的事情，所以在婚姻生活中很多事情会影响它的稳定性，甚至造成夫妻情感的破裂。"七年之痒"言之有理从调查结果...

婚后，许多妻子不知不觉以自我为中心，给丈夫定了一堆规定：不准晚睡、不准藏私房钱、不准撇下自己出去玩。殊不知，就是这些规定让如胶似漆的夫妻貌合神离。近日，台湾“今日新闻网”就总结了一些妻子们常犯的错误，给出了打造“完美贤妻”的4条建议。别当“...

在朋友和恋人之间叫你选择，你会选择哪一个？其实这个问题是多余的。真正懂你的朋友或恋人，他们会体谅你的行为，如果不体谅你，因此失去也不必太在意。朋友或恋人是要互相帮助的，而不是硬性迁就。1、学会相互倾听对方的谈话大部分被调查者在谈他们的配偶时...

我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”性生活也一样，如果时机选不对，很可能让身体受伤，甚至威胁夫妻感情。在以下几种情况下，我们建议夫妻最好不要同房。在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的...

现代白领都讲究健康和保健，一有空闲时间就去健身房锻炼，有时候夫妻会结伴去运动。这种行为是好的，但大家错过了最好的健身房，那就是温暖的"被窝"。殊不知，性爱才是最有效、最快乐、最让人舒心的运动。坚持适度、合理、健康的性生活，就能让夫妻拥有强健的...

性爱没有时间之分，当我们性欲来时，或有需求的时候，我们可以在任何时间内进行。但四季有变，节气不同，性生活中需要注意的事项也就各不相同。眼看寒冬来袭，夫妻在冬季性生活中，又该注意些什么呢？《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候严寒，...

手机、平板这类电子产品在带给我们便利的同时，也影响了夫妻正常性爱生活。针对这种现状，专家也给出了相应的解决方案。“今晚不行，我在玩糖果粉碎呢。”类似这样的话，经常会在夫妻生活中出现。70%的女性朋友称，智能手机干扰了她们的情爱生活，给两人造成...

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。房事充足...

睡眠对一个人来说是一件很正常的事情，平均在人的一生中有三分之一的时间都要用在睡觉中渡过，睡眠对一个人的身体是非常重要的，但是却很少有人知道怎样进行更健康的睡眠。下面为大家介绍什么样的睡眠会影响性欲。软床睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷...

大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带...

男人最大的成就感不是香车美女，也不是富可敌国，而是……性爱时女人满足的眼神。但越是这种看起来简单到家的事，真上手起来往往没什么优势。让女人享受性爱高潮，性生活满意，是男人最自豪的事。尺寸上我们国家的男人已经输给了欧美，要想扳回一城，也只能在...

美国金赛性研究所的黛比·赫伯尼克博士指出，性高潮宛若“兔起鹘落，稍纵即逝”，但亲历性爱的双方却意识不到这一点，甚至有人还会拿自己和伴侣，抑或是其他人的性爱进行比较。有研究显示，女性的高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹，可以达到22...

提问：总是看网上有很多人到户外去爱爱，感觉很棒的样子。我总是想跟媳妇去试一次，她总是不同意。而这次终于她拗不过我，答应等春暖花开了去试试。我想问的是，户外性爱需要带哪些“装备”呢？回答：到户外去享受性爱，是很多年轻夫妻的新奇选择。但是别忘了...

男人进入中年以后，性能力多少都会有点下降，因此中年男人如何重振雄风，一直是大家都比较关心的问题。那么，根据中年男人的生理和心理特征，如何才能更好地调节性生活呢？35岁以后，男性性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态，那么，如何调...

当下的社会节奏不能不说实在是太快了，这样的生活节奏带来的，不仅仅是激情和幻觉，同样还有夫妻间最最实际的情感问题。怎样才能让小夫妻的生活更幸福呢？怎样才能让小夫妻的性爱更甜蜜呢？小编告诉你10种方法。从背后拥抱拥抱是世界通用的给予安慰的方式。拥...

性爱的时候，许多人都直奔主题，用心一点的会有高超的前戏挑逗起性欲，但真正的“性博”是会把后戏也一起包办的，完全来场完美的激情show。许多人都不知道该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。女人房事后做以下4件事可让你们关系更加亲密！1、感觉...

没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。夏季房事中应该注意些什么呢注意一：出汗太多要当心夏天人体本来...

说起性生活，每对夫妻都不陌生，但是谈到性爱质量，想必大多数人都会陷入思考，自己的性爱质量怎么样？还是在性爱时根本就不会考虑性质量的问题，只是非常平淡无奇的完成了这个美妙的时刻。这样的话肯定是没有体会过什么是销魂性爱，提升性爱质量，有啥方法？...

在朋友和恋人之间叫你选择，你会选择哪一个？其实这个问题是多余的。真正懂你的朋友或恋人，他们会体谅你的行为，如果不体谅你，因此失去也不必太在意。朋友或恋人是要互相帮助的，而不是硬性迁就。1、学会相互倾听对方的谈话大部分被调查者在谈他们的配偶时...

作为女人对自身的私处都比较重视，女人私处的问题也很多，其中阴道干涩是女性性生活中常见的症状，阴道干涩会影响正常性生活，引起性交疼痛，时间长了会导致夫妻感情冷淡，那么引起女性阴道干涩的原因又有哪些呢？以下几点原因我向大家介绍一下。1、心理压力...