人生最大的战场，是人心(3)

励志语录 2022-09-24100未知admin

做一个自律的人，就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。

作家严歌苓拥有极致自律生活。她每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。

每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。

她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”

严歌苓的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”

自律的人能率真的面对自我，素心为人，自动屏蔽掉所有诱惑的信息。

回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。

人到中年，越来越体会到：

身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。

人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。

因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

自己的身体最宝贵，千万别愧对，自己的生命最可贵，千万别浪费。