你一定很好奇 吃阿胶会长胖吗,细讲第一次的故事

　　 阿胶是一种受众多女性青睐的滋补阴血的良药，口感比较 滋腻，易导致消化不良等不良症状，所以阿胶要和理气的药物一起服用。那么，吃阿胶会长胖吗?

　　 吃阿胶会长胖吗

　　 阿胶一直都被认为是滋补上品，性甘味平，可以归肺、肝及肾经。皮胶是一种传统的中药，可以滋阴补血、安胎等；同时可以治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血及便血，还有女性月经不调等症状，对于虚劳贫血、肺瘘咯血及胎产崩漏等病症的治疗效果都比较 理想。

　　 但是，很多朋友想知道吃阿胶会发胖吗，因为大家都感觉阿胶都比较 滋腻。阿胶内包孕 了明胶原、骨胶原、蛋白质，还有钙钾钠镁锌铁铜锰等元素，蛋白质会转变为氨基酸，都是重要的营养物质，可以抗衰老、延年益寿，热量很少，不会发胖。

　　 超过的90%的肥胖其实都是因为饮食摄入过多的热量而引起的，热量完全高出了我们自己 消耗热量，多余的脂肪和养料在积蓄体内，慢慢形成脂肪，从而发胖。所以，我们服用阿胶时，完全不用担心发胖。

　　 不过对易上火的朋友服用阿胶，得注意服用时感觉手足心热、心烦的话，可用六十克乌豆煎汤，和阿胶一起冲服。食用阿胶最好不放糖，喜欢甜食的话可以加冰糖。一次不要大量服用，一天不要多于15克。食用阿胶后要多喝水，多吃蔬菜水果。