乳房胀痛是什么原因 如何保养乳房,我就蹭两下好不好

　　 由于生理结构的复杂性，女性经常会受到各种疾病的困扰。妇科疾病也基本上是所有女性朋友都会遭遇的困扰，有的女性朋友会时不时的出现乳房疼痛的情况，那么，乳房胀痛是什么原因呢?又应该如何颐养 乳房呢?下面我们就来简单的介绍一下吧。

　　 乳房胀痛是什么原因

　　 1、乳腺增生

　　 乳腺增生是很多女性朋友都会遇见的问题，如果乳腺的生长超过了正常的水平，女性的乳房就会感觉到胀痛。所幸乳腺增生并不是什么特别严重的基本，只需要按摩和服用一定的药物就可以改善，但是还是不可以忽视的，如果采取了一段时间的措施以后状况还没有改善，那就需要到医院去接受治疗了。

　　 2、颐养 乳房

　　 平时注意颐养 乳房对于女性健康而言是极为重要的，但可惜的是，很多女性朋友对这些知识都缺乏相应的了解，导致乳房受到了很大的伤害。平时睡觉的时候要尽量脱掉内衣，在睡觉的时候佩戴文胸对于乳房的伤害是很大的，平时要选择合适的胸罩，不合适的文胸会使乳房变形以至于病变，还有可能引发妇科疾病。

　　 好了，看完了上文的介绍，你知道乳房胀痛是什么原因了吗?平时要温柔的对待乳房，豆制品和鱼类对于乳房是有很大的好处的，平时要多吃一点儿，母乳喂养可以减少乳腺癌和乳房疾病的发病率，所以对于想要生孩子的人来说，这种方式是一举两得的。