清热祛湿茶有哪些,换着玩挺好的

　　 在夏天的时候，每个人都想要一杯清热祛湿茶，这样不只 能够将自己身体里面的湿气清除出来，还能够达到下火清热以及健脾祛暑的作用，从而令自己在夏天变得更加从容，不会因为一点点小事就乱发脾气。那么到底哪些茶才是清热祛湿茶呢?

　　 清热祛湿茶

　　 1、双花饮

　　 首先将金银花和菊花以及山楂清洗干净之后一起放入锅里，放入适量的水，用小火炖煮半个小时之后就能够起锅，直接饮用。若是想要甜一点的朋友们可以适当的加一些新鲜蜂蜜。金银花和菊花都具有清头目和解暑热的作用，搭配上山楂能够通血性，再搭配上蜂蜜能够中和山楂的酸味。饮用这款清热祛湿茶，既能够治疗伤暑身热，还能够治疗喉咙痛和疮疖。

　　 2、南杏仁炖雪梨

　　 先准备好12克南杏仁和一个雪梨以及30克白砂糖。然后将南杏仁用水浸泡之后将皮去除，雪梨分成四份。之后将白砂糖和雪梨以及南杏仁一起放到炖盅里面，加上适量的清水，用慢火炖煮一个小时之后，大家就可以准备食用。这款清热祛湿茶具有止痰止咳和润肺以及清热生津的作用。对于炎热的夏季来说，非常适合来一碗南杏仁炖雪梨，既养生又祛湿。

　　 阅读完上文，相信大家都知道清热祛湿茶的食谱有哪些。对于一到夏天心情就会变得特别糟糕、火气也特别大的人们来说，清热祛湿茶既能够赞助 你解暑，还能够令你的心情平静下来。因此，在夏天的时候，大家一定要多喝一些清热祛湿茶。