女生来月经能喝茶吗,清晨还在里面动

　　 女生来月经能喝茶吗？现在很多女孩子都非常喜欢喝茶，无论是在学校里还是家里，都喜欢冲一杯绿茶慢慢品。这已经成为了很多女生日常生活的一部分了。喝茶对身体是很有好处的，但处于月经期便大不一样了，月经期喝茶对女生有害无益。

　　 一、引发痛经

　　 绿茶是一种有些寒凉的茶饮，在平时饮用绿茶并不会给身体带来多少寒气。但女生处于月经期时身体特别脆弱，抵抗力免疫力各方面都要比平时更弱。这个时候饮用稍带寒气的绿茶是很容易引发痛经的，为了避免引发经痛，女生在月经期间应该拒绝饮茶。如果自己 已经有经痛症状的女生，那就更是应该要在月经期间杜绝饮用绿茶，这个时候饮用绿茶会大大加剧经痛的症状，让女生痛苦不堪。

　　 二、引发便秘

　　 很多女生喜欢饮用绿茶是因为绿茶具有冲刷肠道的作用，能够起到清洁肠胃、赞助 排便的功效。不过女生在月经期间饮用绿茶却是会起到相反的作用，月经来临时身体会大量分泌黄体激素，这种激素遇到绿茶中的鞣酸就会引发便秘。因此女生在月经期间一定要避免饮用绿茶。

　　 三、加剧铁元素流失

　　 绿茶含有的鞣酸会与食物中的铁元素相结合成为沉淀物，也就是阻碍了人体对铁元素的吸收。虽说人体每天原本就会流失一些铁分子，但饮用绿茶的话就会加剧铁元素的流失。在非生理期时饮用绿茶致使铁元素流失并不是那么要紧，但在月经期间身体自己 就会流失一部分的血液，身体处于比较 脆弱的状态，再因为饮用绿茶而致使铁元素流失那就有可能会引发比较 严重的毛病了。

　　 女生来月经能喝茶吗？女生月经期间喝茶是会给身体带来害处的，会引发痛经、便秘、铁元素流失等情况，因此女生在月经期间应该要避免饮用绿茶。