产后月经多 该如何改善,已经开始解她上衣的纽扣

　　月经是女性生理健康的标记 ，不少产妇产后有经期紊乱、月经不调的情况，月经量多了或是少量，甚至直接闭经都有可能发生。这样一来，就需要大家提高重视及早预防了，那么如何预防产后月经多的问题呢？这就给大家介绍些好方法。

　　一、产后月经多该如何解决

　　女性来月经量的多少都有一定的尺度 ，超出往常的量就属于月经量多了，产后月经多的问题比较 常见。一般月经过多可采用药物治疗方法，但是产后新妈妈不宜滥用药物，因为这会影响自身和胎儿健康，药物副作用也是需要人慎重考虑的。就像激素，有些新妈妈为尽快治好月经量多会使用它，但是方法用量掌握不到位，就可能加重出血症状。所以产后月经太多，最好选择预防护理的方法。

　　二、产后月经多如何预防护理

　　我们知道卫生清洁、运动、心情、饮食等等都会影响女性月经，所以产后月经多的解决就要从这些地方入手。建议产后新妈妈坚持 心情愉快稳定，包管 内衣清洁舒适，不要用凉水洗澡洗脚，休息睡眠一定要充足充足，还需适量进行户外活动，坚持 饮食规律营养均衡，最好多吃些蔬菜水果类碱性食品等等。这样的话，相信月经量多的问题就能得到有效改善，预防月经不调也是用这种方式。产后易患抑郁症，这也会引起经期紊乱等问题，希望女性朋友们多加注意。