怎么清肠排毒清宿便 吃什么药物好,宝宝怎么这么湿~别磨人

　　 怎么清肠排毒清宿便?吃什么药物好?清除身体内的宿便，可以使用药物治疗，但是如果长期依赖于药物的话，只会不利于大家的正常排便功能，甚至还有可能会加重便秘、便血、黑便情况的发生，如果一定要用药治疗的话，建议可以在医生指导下进行用药。

　　 怎么清肠排毒清宿便吃什么药物好

　　 增加肠道内的水分：由于大便不能按时排出就会影响肠道蠕动，此时肠道内的水分也会被吸收掉，导致大便干硬不易排出，因此此时应该注意增加身体内的水分，多喝点白开水，如果想要增加润肠的效果，建议还可以添加一些蜂蜜或者是喝点含有益生菌的乳制品。

　　 多喝点排毒清宿便的茶：茶有很多种，其中清宿便效果比较 理想的茶饮主要包孕绿茶、红茶、普洱茶等，还可以选择一些花茶，如菊花茶、决明子茶、玫瑰茶、荷叶茶等，但是如果肠胃虚寒的情况下，不建议喝菊花茶等寒凉性的茶饮，否则就会引发肠胃不适。

　　 多吃点容易消化的食物：饮食中首先应该注意饮食均衡，但是如果吃大量肥肉等油腻类的食物，很可能会增加肠胃的代谢负担，从而导致脂肪越积越多，此时建议多吃点粗纤维丰富的食物，例如燕麦、红薯、芹菜、苦瓜等，还可以吃点坚果类的食物。

　　 怎么清肠排毒清宿便?吃什么药物好?药物能够起到治病的效果，但是也会因为药物自己 的一些毒素而影响肝脏的正常代谢，所以如果病症痊愈后就不能够依赖药物来坚持 通便，大家平时可以对腹部进行按摩，能够促进蠕动，使排便更加规律。