月经期间不能吃什么水果,一次和闺蜜一起去巴里岛

　　 女性月经期间身体素质比较 的弱一些，这个时候如果吃一些寒性比较 重的食物，可能会导致女性的身体出现一些不适症状，同时对经血的流出有不良影响，所以女性月经期间吃东西一定要特其余 注意，千万不能想吃什么就吃什么，月经期间不能吃什么水果？下面就介绍协一下。

　　 1.女性月经期间不能吃什么

　　 女性月经期间不能吃过于寒凉的东西，女性月经期间经血是由子宫内膜脱落，经过子宫的收缩排出体外，如果吃了比较 寒凉的食物，就会导致肠胃的温度出现下降，影响到子宫的收缩，经血就比较 不容易被顺利的排出体外，于是形成血块，子宫为了能够将血块排出体外，就必须 要加大收缩的力度，这就是为什么吃了寒凉的食物之后为什么会出现痛经的原因。所以无论是什么东西，只要是寒凉的东西就不能吃。

　　 2.女性月经期间不能吃什么水果

　　 水果是一种非常好的食品，但是有些水果却属于寒性比较 重的食物，女性月经期间不能吃太过于寒凉的东西，所以女性一定要注意，千万不要碰那些寒性比较 重的食物，好比 火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。另外有一些蔬菜也是属于寒性比较 重的食物，这些蔬菜也不适宜在月经期间食用，好比 茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，总而言之，月经期间不能吃太过于寒凉的东西，否则可能导致身体出现不适，长此以往，甚至是会导致女性生殖系统出现问题。

　　 月经期间不能吃什么水果？通过上面的介绍可以看到一些比较 寒凉的水果在月经期间是不适宜食用的，大家一定要注意这个问题，否则可能会给身体带来比较 大的伤害。