月经期间可以吃西瓜吗,多人运动真的很舒服吗

　　 女性月经期间一定要注意自己的饮食，如果不加以注意的话可能会导致身体出现问题，甚至是很大的问题哦，而月经期间最重要的一点就是不要吃寒性太重的食物，月经期间可以吃西瓜吗？下面就介绍一下这个问题。

　　 1.月经期间可以吃西瓜吗

　　 西瓜是一个寒性比较 重的水果，是夏天消暑解渴的好食品，这是因为西瓜具有非常重的寒性，是一个寒性的水果，所以女性在月经期间是不能食用西瓜的，特别是冰镇的习惯更加是不能碰的东西，西瓜的寒性可能会导致女性朋友出现生理上的问题哦。

　　 2.月经期间吃西瓜的危害

　　 西瓜中含有大量的糖分，而且 水分也十分的充足，西瓜中的大量糖分会让人产生一种非常严重的饱腹感，会影响人们的食欲，月经期间女性的身体比较 容易出现一种酸软无力的感觉，这个时候应该多多的弥补 营养，如果摄入了过多的西瓜就会影响营养成分的摄入，从而导致女性吃不下饭，使得身体的不适感更加的严重。同时西瓜的寒性容易导致女性的血出现寒性凝滞，导致女性月经期间血性不畅，出现血块，甚至是经量过少的情况出现，另外还可能由于西瓜中的寒性导致女性月经期间出现痛经症状。所以女性月经期间好处很少，坏处很多，所以月经期间最好是不要吃西瓜，特别是冰镇的西瓜更加不要去碰，炎炎夏日一定要掩护 好自己哦。

　　 月经期间可以吃西瓜吗？通过上面的介绍可以知道月经期间最好是不要吃西瓜，特别是冰镇的西瓜更加不要去碰，因为可能会导致身体出现不良反应哦。