如何食疗祛斑,承受不住索取晕了过去

　　 在女性美容的常见项目当中，祛斑可是重头戏，经常性接触电脑、太阳照射强烈等原因使得现在20多岁的女孩子就成为了斑女郎，那么该如何食疗祛斑呢。想要祛斑最为健康平安的一种方法当属食疗方法，借助饮食因素，轻松可以赞助 大家搞定，但是前提是要选择有效的食材才好，下边就给大家提供了相应的配方。

　　 一、喝山楂饮祛除黄褐斑

　　 原料山楂、橘皮各饮适量;

　　 制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　 功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　 二、吃干柿子去黑斑

　　 原料干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　 功效润心肺，去黑斑。

　　 适用于面部黑斑、雀斑。

　　 三、吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　 原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量,制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　 四、吃奶糊祛除黄褐斑

　　 原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮,早晚各吃1小碗。可经常食用。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　 五、喝美肤汁祛除黄褐斑

　　 原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　 制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　 功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　 六、喝消斑饮祛除黄褐斑

　　 原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服,1日饮3次。功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。