怎样改善肌肤 拥有好皮肤的方法,我与闺蜜共享一个男人

　　 拥有细嫩、光滑、白净 的肌肤，是每位爱美的女性所梦寐以求的。所以她们为了让自己的肌肤变得更好，经常会找一些方法来改善肌肤，但并不是每种方法都有效果。那么，怎样改善肌肤呢?接下来，本文就为大家介绍改善肌肤的两个妙招，从而让你的肌肤变得更好。

　　 怎样改善肌肤

　　 1、去角质

　　 很多女性朋友原本的肌肤都是比较 细嫩光滑的，但是随着年龄的增长，会慢慢的发现皮肤变得粗糙起来，还容易长痘痘、粉刺和黑头，甚至还长了色斑。对于这种情况，应该定期去角质，可以让你的皮肤变好。去角质的原因主要是因为肌肤在新陈代谢的过程中，一些老化的细胞堆积在了皮肤的表层，如果不去清理的话，就会堵塞毛孔，从而导致毛孔粗大，痘痘、黑头和粉刺也就随之而来了。所以，定期去角质有利于皮肤健康。

　　 2、多喝水

　　 不论从排毒的角度还是从补水的角度来讲，我们都应该多喝水，这样才能让肌肤变得更健康。首先，多喝水能排毒，因为喝水能促进新陈代谢，这样就可以将皮肤中毒素排出体外，皮肤中的毒素变少了，痘痘、粉刺、暗疮、色斑等，也会慢慢变少。其次，多喝水能给肌肤补水。很多人的肌肤之所以摸起来粗糙，多半和皮肤缺水有关，当皮肤缺水时，皮肤的表层会皱巴巴的，很容易掉皮，所以，给肌肤补水很重要。

　　 怎样改善肌肤?想要改善肌肤的话，不妨从去角质和多喝水这两个方面入手，只要能长期坚持下去，就能让你的肌肤变得更好。除了这两种方法以外，还可以多吃一些可以美白、祛斑、抗衰老的食物，好比 柠檬、红枣、牛奶、蜂蜜、大豆、木耳等，可以让肌肤变得更好。