月经期间吃什么丰胸快,男朋友想让我和闺蜜一起p

　　 月经期间吃什么丰胸快?很多女性都对自己的身材不满意，尤其是对扁平的胸部不满意，都希望能够采取一些方法来使得胸部再次发育，也就是我们平时所说的丰胸。网络上流传着月经期间通过食疗的方式丰胸效果好的说法，因此很多女性都动了月经期间进行丰胸的念头，但却不知道在月经期间该如何进行食补，那么，月经期间吃什么丰胸快?

　　 1、木瓜酸奶

　　 木瓜丰胸是公认的丰胸好方法 ，这里所说的木瓜是青木瓜，因为在青木瓜中含有一种天然的荷尔蒙，这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有赞助 ，而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素，赞助 女性荷尔蒙分泌，达到很好的丰胸效果。但医学专家也强调，只有在乳酸菌赞助 下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

　　 2、弥补 钙物质

　　 食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

　　 3、维他命食物

　　 维他命A群食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能赞助 乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

　　 维他命B群食物：维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

　　 4、酒酿蛋

　　 早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够弥补 经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。