女性子宫保养的方法有哪些,不要~有人看到了

　　 女性子宫颐养 的方法有哪些?随着生活水平和人们颐养 意识的提高，现在人们都非常注意颐养 身体，颐养 子宫也就成为了女性朋友们的一大任务。不过，女性朋友们虽然树立起了颐养 子宫的意识，却不知道该如何颐养 子宫，对颐养 子宫的正确方法更是一无所知。现在，小编就为大家介绍一下女性颐养 子宫的方法，那么，女性子宫颐养 的方法有哪些?

　　 1、注意空调别凉到

　　 进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。

　　 2、少吃生冷，多温补

　　 即就是 炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

　　 3、运动增加血液循环

　　 一般患有宫寒症的女孩子都不大乡⒚