喝薏米红豆汤的好处有哪些,相亲女第一次见面就做

　　 很多人都知道薏米对人体的好吃是非常大的，红豆同样，但是很少人了解薏米红豆放在一起煮的汤才是佳品，功效十分显著，接下来讲解一下喝薏米红豆汤的好处有哪些，在炎炎的酷暑下能喝一碗薏米红豆汤，纯天然的饮品，解暑又去湿。

　　 喝薏米红豆汤的好处

　　 健脾补锌

　　 薏米红豆汤的功效那真是非同小可，薏米在中医里面除了是一项营养十分丰富的食材以外，还是一味良好的中药，在现代社会中，由于平日里工作和生活导致的精神压力大、心气虚弱，饮食不节等等现象导致脾胃虚弱，薏米和红豆放在一起熬成粥，能够让人体在最大程度上得到吸收，同时也不会对脾胃造成很大的负担。

　　 润肺养颜

　　 年轻人很容易失眠多梦，正处于青壮年时期，也容易脸上起红疹、痘痘等等，这些现象都是由于心肺火旺，湿热内扰而导致的，服用薏米红豆汤有神器的功效，润肺养颜是其一，而且还能够清火安神，如果在饮用的过程中，感觉味道不佳，可以在熬制的过程中，添加冰糖同煮。

　　 喝薏米红豆汤的好处除了上面提到的两种比较 常见的功效以外，还有很多其他的功效，能够振奋心阳、温补心气，让人精神丰满 ，中气十足，有很多人在喝薏米红豆汤的时候还能够根据个人的口味，添加其他的食材，除了上面讲的加冰糖以外，还可以加桂圆，驱散体内的湿气。