乳房扁平是什么原因,有没有试过一前一后两个人

　　 女人都希望拥有完美的胸部，当然为了这个目标也可谓是绞尽脑汁，在花费大量时间丰胸的同时又有多少人了解乳房扁平是什么原因造成的，如果原因上我们可以遏制，那至少也不会让平胸的情况更加严重。没有丰满的胸部并不代表在丰胸的路上没有努力，很可能是日常生活中的一些不良习惯造成的，因此女性朋友很有需要 认识乳房扁平是什么原因。

　　 采用断食减肥法

　　 长期处于饥饿状态，人体以为进入饥荒年代，必定 会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。这样体重会下降很快，但是你会发现，胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

　　 胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，胸部就变小变下垂了。

　　 减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。

　　 不吃油

　　 乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食。

　　 适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪，这对于坚持 乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺氨