吃什么保养子宫 有哪些食谱,清晨灼热还在身体里

　　 子宫是女性身体的后花园，它的健康对于女性朋友们来说是十分重要的，所以平时一定要做好子宫的保养，这是保证子宫健康的关键。而子宫的保养是包括了很多个方面的，其中饮食就是很重要的一个方面，那么吃什么保养子宫呢?下面我们就来详细介绍一下。

　　 吃什么保养子宫

　　 鸡蛋枣汤

　　 准备两个鸡蛋和10个红枣，还有适量的红糖，在锅里加上水煮沸，然后把鸡蛋打进去，等水再沸起来的时候就把红枣和红糖放进去，然后用文火慢煮20分钟左右就可以了。这款鸡蛋枣汤补血补气的作用是非常好的，尤其适合女性朋友的子宫保养。

　　 参芪母鸡

　　 准备一只老母鸡，再准备党参、黄芪、淮山和大枣各50克，还有适量的黄酒，首先我们把处理干净的母鸡加入黄酒腌制起来，然后把其他的材料放在母鸡的周围，隔水蒸，蒸熟之后就可以直接食用了。它具有补血益气的作用，适合子宫的调养。

　　 糖饯红枣

　　 准备100克花生米，还有50克红糖和干红枣，把红枣洗干净之后放在温水里浸泡，花生米稍微煮一下，去皮留用。然后把泡好的枣和花生米皮一起放在锅里，加上煮花生的水，如果不够再适量的加上一点，用文火熬煮30分钟，捞出花生米皮之后加上红糖，然后收汁就好了。

　　 吃什么保养子宫?上面我们为大家简单介绍了几种可以保养子宫的美食，各位女性朋友们要认真看一看了。子宫的保养是不容忽视的，大家一定要多多注意。