脸部皮肤护理 这些基本功夫你做到了没,三个人一起玩我一个人

谁都希望拥有无瑕疵，无痤疮，光滑，白嫩的皮肤，其实只要你学会并坚持脸部皮肤护理，这将不会再是梦想。掌握正确的面部护理技巧，你将会节省很多买护发品地冤枉钱，与其赓续 后期修复，还不如早点护理。快来学习一些美容秘诀，掌握脸部皮肤护理技巧，解决您的皮肤问题吧！

1.黄金法则-彻底卸妆

请确保你在卸妆时把妆容卸得十分干净，因为我们地皮肤需要在夜里呼吸，而且 其阻塞毛孔造成皮肤瑕疵或黑头粉刺，以及使皮肤毛孔粗大。只要将一些橄榄油放在棉垫上，轻轻按摩即可清除化妆品残迹和污垢。不要忘记去除皮肤角质是必不可少的。，每周至少进行一次或两次去除皮肤地死皮层，这样会让你的皮肤更健康，肤色更好。 您还可以用酸奶将核桃粉末涂抹在皮肤上，因为存在于核桃中的抗氧化剂有助于清除皮肤污垢并防止辐射。

2.防晒

由于阳光照射可能会导致皱纹，老年斑和其他皮肤问题，您必须 掩护 您的皮肤免受太阳影响。 平时需要注意用防晒霜防止皮肤被过多地紫外线照射，特别是夏天，但是要注意卸干净，以免阻塞毛孔。

3.多吃新鲜的蔬菜水果谷物

多吃新鲜水果，蔬菜，足够的蛋白质和维生素有利于改善和修复你的皮肤问题。 丰富的维生素C和低脂肪和低糖的饮食可以促进皮肤抵抗辐射和衰老。不要经常吃吃辣和发酵的食物，以及盐，油炸的食物。

4.定期锻炼

跑步，慢走和瑜伽将促进身体的血液循环，并加速整个身体的排毒和清洁过程。在锻炼之前和之后也要注意护肤，尽量清除皮肤地油垢，然后后去角质，再涂上牛油果油或橄榄油以滋润皮肤。

以上仅仅是脸部皮肤护理的很基本的技巧，还有注意每晚至少睡8个小时，在睡觉之前记得洗脸和滋润你的脸，对于干性皮肤，要使用温和的护肤品，不含酒精。当然脸部皮肤护理的注意事项非常多，每个人的方法也不一样，贵在坚持！