家中镜子不能对着这里会折寿

根据相关科学家的研究数据，我们知道我们每个医生有三分之一的时间是在睡觉，所以睡觉一定是在卧室，这就更离不开床了。 很多人对于卧室的装修都是非常讲究的。

镜子不能正对床的原因

许多人相信风水。 无论是盖房子还是装修房间，都会根据风水来判断。 就连卧室里镜子的摆放也有一定的风水理论。 他们认为卧室里的镜子不宜正对床。 为什么是这样？

镜子对着床合适吗？ 在卧室的装修中，经常会看到镜子对着床。 在风水学里，镜子与床是忌讳的。 镜子对着床合适吗？

镜子对着床：古代镜子是用来辟邪的。 明代大医学家李时珍说：“古镜如古剑，若有神，可避煞、煞气。普通人应挂一面大镜子，以避煞。这里的‘神’可以理解为‘气’、‘信息’。”

镜子对着床：在远古时代，有很多例子可以知道，大多数建筑物都会有一面镜子。 当时的说法是在墙上的木影壁表面挂一面镜子。 这样也是有一定的风水理论的。

这些镜子反映景物的作用很小，主要用作“风水镜”。

镜子对着床：在室内安装镜子时，要慎重放置位置。 注意不要面向床或桌子。 如果镜子对着桌子和床，就会反射出主人的部分气，影响身体的健康。

镜子对着床：尤其是晚上阳气较弱的时候，最怕镜子对着床。 要知道，衣桌上的镜子、衣柜上的镜子甚至家中墙上的镜子都不宜正对写字台或床。

镜子对着床：如果卧室里放不了东西，就不要太在意。 当你在卧室工作或写字时，只需在镜子上挂一层厚布窗帘即可。

镜子对床：忌与床对着镜子。 镜子有反射光，这是一种不好的光线，对着身体，会引起神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。

镜子对着床：过去人们迷信认为镜子对着床会招鬼。 其实，鬼从何而来，就是夜晚镜子的反射，刺激了人们心灵中的幻觉和焦虑。 如果镜子对着床，不妨在镜子上盖上布罩，睡觉时把罩子放下。

镜子对着床：如果卧室的任何一侧有镜子，都是不吉利的。 除了影响夫妻的健康和情欲之外，还会影响财运、子女等，尤其是床尾的位置，更别说挂镜子了。 因为这面镜子就像是一面“灵魂之镜”，会让这个房间里的人感到不安。 如果要在卧室安装镜子，最好是在比较隐蔽的位置。

卧室布局禁忌

1、形状宜为方形，不宜为圆形。 卧室是睡眠和休息的地方，要求安静。 从形状上来说，方静，圆动，所以卧室宜方形，不宜圆形。

另外，卧室里的家具，包括床、镜子、梳妆台等，还有窗户，都应该是方形的，而不是圆形的。 现在有些房子的主卧室不仅太大，而且还带有圆形凸窗。 这样的设计违反了卧室应安静、不动的原则，不合理。

2.太大不利于健康

康伊人居住的住宅大多“空荡荡”。 《黄帝内经》认为“虚使人穷，实使人富”。

一般来说，卧室面积不宜超过30平方米。 在紫禁城里，清朝皇帝的卧室只有10多平方米。 为了自己的健康，卧室最好小一些。 如果卧室面积比较大，就应该把卧室分成几个空间。

3、不得有棱角、柱角。 一般来说，床应放置在卧室最稳定、最安静的地方。

有些卧室有墙角或柱角。 这种情况下，床的摆放位置应远离墙角、柱角。 床头不宜正对墙角或柱角。 否则容易造成头痛、失眠、夫妻不和等现象。 另外，卧室衣柜的摆放还应避免柜角正对床头的情况。

4、光线宜暗而不宜亮。 宝石学认为“厅堂明室暗”。 客厅的光线要明亮，卧室的光线要柔和、醒目。

如果光线太强，很容易让人情绪不稳定，脾气暴躁。 当然，太暗的卧室也会让人感到压抑和喜怒无常。 卧室的灯具不宜安装在床中心上方，吸顶灯最好避开床的位置，以免刺激眼睛，影响睡眠。

5、床不宜靠近炉灶。 现代住宅中，很多室内布局都是卧室与厨房相邻。

厨房属火，其干火会影响周围环境。 床靠近炉灶，虽然隔着墙，但时间长了，很容易让人紧张、烦躁。 同样的道理，如果卧室与马桶相连，床头也不宜靠近马桶。

6、镜子不宜对着床。 卧室里的镜子通常只用于梳妆打扮。 很多人都知道卧室里的镜子不能正对床头，睡在床上时最好不要看镜子。

人刚睡醒的时候，往往精神状态不稳定。 如果他们突然看到镜子里的自己，难免会感到震惊。 有些人把镜子安装在衣柜门的内侧。 通常，他们看不到镜子。 当他们想要穿衣服、打扮的时候，打开柜门就可以看到镜子。 这是一个好办法。

7、床头不宜正对门。 卧室应安静，不可移动。 床不宜正对门或通风口，否则会使人睡不安宁、精神紧张。

如果卧室空间有限，床无法避免门冲，可以睡在另一边，这样可以保护床头免受门冲。

8、不宜压有横梁的床。 有的住宅卧室有横梁压顶。 在这种情况下，床的放置必须避免水平压力。 如果睡眠时头部处于横梁下，会使人感到压力，时间长了就会出现头晕、头痛、失眠等症状。 放置床时要注意床顶是否有横梁。

如果因卧室面积较小而无法避免横梁，可以用天花板遮住横梁，以减轻心理压力。

9、床头应靠近墙壁放置或实体床应稳定。 床头应该是实心的，而不是空的。 也就是说，床头要靠墙或者其他物体，比如衣柜。 床后没有缝隙，风水学上叫“太阳照不到星星”，会影响人的健康。 事实上，床后没有任何依靠，会给人一种不可靠的感觉，影响睡眠质量。

卧室床摆放的禁忌

床不宜靠近窗户

床的位置不宜靠近窗户。 根据风水学，窗户是气进出的地方，所以床头容易靠近窗户。 睡在床上的人容易因为看不到头顶的窗户而缺乏安全感，造成精神压力，影响健康。

避免床头后面有缝隙

床头应紧贴墙壁或物体家中镜子不能对着这里会折寿，无间隙。 否则，很容易引起幻觉和悲观情绪，严重者可能导致精神分裂症。

床底不宜紧贴地面

床底要通风、清洁，防止潮湿空气传染，有碍健康。 床下不要放置杂物，尤其避免铁器和玻璃。

床避免后门

床的位置摆放，最好是躺在床上能够看到门外的一切。 不建议背门。 看到外面看不见的一切会增加人们的安全感。 否则，你会很容易受到干扰和惊吓，从而影响你的情绪健康。

床不宜位于吊灯下方

床上方不宜安装吊灯。 无论是光还是精神，都会对人产生不好的影响。

床不要放在横梁上

床在梁下，会产生压迫感，时间长了就不能好好休息，影响睡眠。

床最好选择南北朝向

南北方向对应于地球磁场的引力。 头朝南或朝北睡觉对健康都有好处。 人体朝南北方向睡觉时，主动脉和大静脉是定向的，人体睡觉的方向与地球南北磁力线方向一致。 这时，人们不能面向西，因为地球自西向东旋转。

床上不要对着镜子

床正对着镜子。 当你躺在床上的时候，看到镜子很容易导致焦躁不安。

床头不宜靠近厕所

床头后面不宜有厕所，影响人的健康和运势。

卧室门不宜正对床

这是因为门也是出风口，面向出风口睡觉的人难免会受到影响，容易生病或心神不宁。 而且由于睡眠需要安静的环境，床的后门很容易受到干扰和惊吓。

床应与卧室墙壁平行或垂直

床应与卧室墙壁平行或垂直，这样能给人安定感。 以免室内动线突然，给人们带来不稳定感。

床如何摆放才能睡得更好

睡觉时头朝哪个方向对身体有好处？ 大多数人的回答是：睡觉时头应该朝西。 因为地球自西向东自转，面向西就意味着借地球自转的力量，使血液更容易聚集在头上。

其实，早在唐代，养生世家孙思邈在《千金方》一书中就说过：“寻常人卧，春夏宜向东，秋冬宜向西。”

历史上，注重养生的帝王、王侯乃至普通百姓的家族，都注重睡眠养生，更注重方位。 当你参观北京故宫的时候，你有没有注意到，皇帝和皇后的床铺是东西向摆放的。 为什么是这样？ 中医有句话。

睡眠定向“东方好、西方好”的理论依据是什么？ 原来，中医以“天人合一”、“阴阳五行”等观念指出头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”。

现代科学还认为，地球是一个大磁场，它的磁极是南北的，即所谓的南极和北极。 同时，人体本身也是一个具有磁性的小磁场。 而地球的大磁场无时无刻不在对人体的小磁场产生同性相斥和异性相吸作用。

从近年来国内外医学界对睡眠方位的调查来看，如果人体的卧方位与南北磁极一致，即头部朝北或朝南时，健康都会受到一定的影响。

医学界在对脑血栓的调查中发现，头北脚南睡的老年人，比其他睡姿睡姿的老年人，脑血栓的发病率更高。 这种说法绝非危言耸听，临床医生在临床工作中也针对这一课题进行了调查。

得出的结论是：大多数年轻人对此没有反应，但中老年人，尤其是老年人对此更为敏感。 近60%的老年人感觉南北向睡有失眠、多梦、睡后疲倦等症状。 其中少数人在睡眠时还会出现心慌、气短等症状。 但奇怪的是，当将床调整为东西向或接近东西向时，上述症状就会得到改善。

所以，当你感觉自己睡眠不好的时候，不要只是满足于此，还应该注意养生。 是时候考虑改善您的睡眠习惯了。 您不妨考虑一下床的放置位置。 因为床的摆放是否合适，会直接影响睡眠和养生。

如何应对睡眠不好

坚持有规律的作息时间表。 想必大家都知道，在夜间的不同时间，通过睡眠，人体的不同部位会进行重大的休息和调整。 所以晚上最好在11点之前睡觉。 早上不宜晚起，尤其是睡不着的懒床，实际上会让人更容易疲劳。

有条件的话中午可以小睡一下，但时间最好控制在1小时左右，下午3点以后最好不要睡觉。 规律的作息不仅有利于睡眠，还可以提高你的注意力和工作效率。 即使对于忙碌的职场人士来说，坚持规律的作息时间也不是不可能，但就看你是否愿意了。

养成良好的饮食习惯

饮食习惯也会影响睡眠？ 毫无疑问。 首先，早餐、午餐、晚餐规律吃对人体健康有益，其次，晚餐对睡眠影响较大。 晚餐不要吃得太多太晚，这样会给胃带来负担，影响睡眠。 睡前少喝水，否则会频繁上厕所。

平日不要多吃含咖啡因和尼古丁的食物。 多吃红枣、小米、牛奶。 另外，可根据医嘱适当补充镁、钙、B族维生素等。

经常运动有助于睡眠

锻炼可以帮助您保持健康并保持体形。 每天花一点时间锻炼身体，最好是下午 4 点或 5 点左右，这样可以帮助您睡个好觉。 同时，也有助于缓解疲劳、增加兴奋感。

睡前1小时放松

上床睡觉前仍在经历剧烈的大脑活动吗？ 这会让你焦躁不安、失眠、容易做梦。 所以尽量在睡前一小时抛开复杂的思绪，放松大脑。 最好用热水泡脚或洗澡，这样会让你放松，睡得更好。

环境好，睡眠好

如果可以的话，好好爱惜你的床，一张舒服的床，舒舒服服的睡一觉，这不就是家里最好的地方吗。 整理一下卧室也没什么坏处，有一天躺在床上还闻着怪味真是“美”。 睡觉时，光线最好保持很弱，晚上最好是黑暗的。 如果你有开灯入睡的习惯，那就另当别论了。 同时保持环境安静。

结论：现在的社会虽然是一个开放的社会，但是风水的说法还是很普遍的，无论是小县城还是大城市，都有风水的说法。 你应该知道镜子不能正对床的原因，也应该对卧室床摆放的禁忌有一定的了解。 那么希望你能把今天学到的关于如何布置床才能更好的睡眠的知识分享给你身边的朋友。