怎么样才能开始淡化雀斑 这方法必看

洁白的肌肤是大家都渴望的，而色斑是我们都不希望有的。烦人的色斑到底该怎么淡化，这对有色斑的女人来说还是比较重要了的。每个人都想要一张完美无瑕的脸。但是我们身边经常会看到许多女生因为脸上有雀斑而苦恼，她们天天找寻淡化雀斑的方法，但是还是没有很好的效果。祛斑本来就是个很漫长很纠结的事情，要注意的很多，也需要坚持。下面给大家介绍一些简单的祛斑方法。

雀斑怎么淡化

1、防晒工作很重要

强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

2、晒后修复不能忽视

我们出门虽然做了防晒的措施，但是晒后也一定要修复哦。回到家里涂抹一些晒后修复的啫喱，贴一张修复面膜都是不错的选择。

3、化妆品尽量少用

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

4、美容食物要多吃

很多的食物对肌肤都有好处，比如多吃一些维生素C含量高的水果，一些含抗氧化成分比较多的蔬菜等。

还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

雀斑淡化小妙招

1.山楂当回祛斑

山楂、当回各10g，白蒺藜、白藓皮各5g，放进杯中，然后加入开水冲泡大约15-20分钟，每天饮用一次就可以了，坚持下来，你会发现你的脸上的斑点会一点点地减少，持之以恒，还你白净脸庞。