除了依靠化妆品除皱有些食物就能轻松达到

皱纹，可以说是所有女人的天敌了，没有女人希望在脸上看到一丝的皱纹，因为它代表着衰老，而女人是不愿意承认自己老的，更不愿意在自己的脸上看到有关衰老的痕迹。因此不少人会使用一些化妆品想要除去皱纹，可是化妆品它毕竟不是万能的，它只能遮挡皱纹，而不能让它完全消失，有时使用不当还会给皮肤带来负担，其实我们在饮食方面也有许多去除皱纹的小帮手，下面这些食物你可尝试。

吃什么除皱

酸奶

对于女性来说，酸奶无疑是较好的饮品，喝酸奶对调节身体非常好。作为一种抗衰老、抗氧化的食材，喝酸奶好处极多。

酸奶中的乳酸菌能促进身体代谢，对保护皮肤，很有帮助。同时，酸奶能为身体提供软骨素硫酸，能让皮肤更加细腻、富有弹性。

猪蹄

即使猪蹄很油腻，但是，对女性来说，食用猪蹄还是一件赏心悦目的事情，这是因为吃猪蹄能补充身体胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白流失会造成皱纹的出现。通过补充胶原蛋白，能让皮肤更加细腻、光滑。

芒果

女性通过食用芒果也能预防皱纹，这是因为在芒果中有较为丰富的胡萝卜素、酶，这两种物质能不断激发肌肤中的细胞活力，对促进细胞代谢很有帮助，在代谢过程中，能把体内的废弃物排出体外，保证皮肤洁净。

葡萄

女性喜欢吃葡萄，吃葡萄对除皱也有好处，这是因为在葡萄中有较多的葡萄多酚，这种物质具有抗氧化能力，能避免游离基因的出现，对延缓衰老非常的好。

葡萄中的维生素B还能深层滋润皮肤，对抗衰老、促进皮肤更生更加的好。