女人如何从自身体质上保养自己的脸部

越来越多的女人开始重视自已的脸部保养，其实，皮肤的状态一方面取决于外界，一方面也与自身的体质有关。虽然大家都不相信中医，但还是相信上火这一说吧，上火之后大家就嘴巴起泡泡了吧，其实敏感一些注重生活细节的人来说，还会发现上火不仅是嘴上起泡泡之类的事情，有时候上火还会伴随着皮肤干燥、长雀斑的情况，怎样饮食能有一个健康的状态，不要上火、阴虚、阳虚之类的。下面就跟小编一起来看看吧！

脸部皮肤保养小方法6条

1、洗脸要科学

现在人们一般直接采用自来盥洗，殊不知自来水中的氟和漂白粉对皮肤产生不良的影响。至于香皂，除了晚上以外，其他时间不宜多用。切忌用普通香皂洗脸，其碱性过强，会使皮肤皲裂。

2、选用护肤品

注意四季气候的变化。春季干燥多风，注意用杀菌力强的、保持水分的护肤品；夏季光线中紫外线强度大，容易出汗，应避免强光照射，选用防紫外线照射的营养护肤品；秋季紫外线对皮肤照射，加之干燥的秋风更容易使皮肤变黑、粗糙和出现皱纹，因此，要选用杀菌力强，防紫外线，能保持皮肤水分的营养品；冬季寒冷，可使皮肤收缩而营养缺乏，可每日进行按摩并使用营养性护肤品。