保养的关键第一步 皮肤清洁很重要

许多人花大钱在保养品上，对于日常基础清洁很马虎，殊不知这些才是影响是否拥有健康肌肤的关键第一步！将皮肤清洁视为肌肤保养听起来有点小题大作，但当天冷洗脸时忍不住提高了水温，拉长洗澡时间或多泡了几次热水澡时，便可能破坏肌肤天然的保护屏障，诱发红、痒、脱屑甚至是冬季湿疹等皮肤病。冬季外界湿度及温度的影响下，会令肌肤的油脂分泌量减少，导致角质层保湿度不足，降低对外界环境刺激的防御能力，因此，每天看似例行公事的清洁程序，却成为守护肌肤之美重要的第一道关卡。

皮肤清洁的目的就是帮肌肤把不要的东西清掉，如脏污、皮脂及老废角质细胞，最重要的是清洁，所以什么更多强调如美白、紧致等功效请先放在脑后，一次只作一件事就好。先不要说清洗产品停留在皮肤时间只有短短数分钟，真正作用的时间有限，又加入清水稀释起泡，里面有效成分的浓度应该是少之又少，所以洗脸洗澡最重要的目的就是清洁，帮肌肤把不要的东西清掉，后续的保湿或更多的保养就交给后续的保养步骤继续使力吧！而最适宜的清洁，是帮肌肤把不要的东西清掉后，皮肤感觉不紧绷且柔软。以下是判断适度清洁与否的指标。

清洁不足：

卸妆、洗脸都很随便，清洁品对肌肤的清洁力不足，彩妆、油脂会阻塞毛孔，之后粉刺、痘痘甚至是脂漏性皮肤炎接续而来。

适度清洁：

清洁品只去除彩妆、油脂、脏污，同时适当保留皮肤脂质，肌肤感觉

清爽不紧绷、湿润不滑腻。