保湿与干性肌肤保养计划

并不是每一个人都需要使用保湿产品，我相信有些人听到这个观念时会有些错愕，因为平常接收的资讯并不是这么说的，一般的资讯来源包括化妆品广告、时尚杂志的文章、专柜小姐、美容师和皮肤科医师，这些资讯来源不断地强调每一个人不仅需要使用保湿，而且需要大量的保湿，下面我会向大家解释为什么并不是每一个人都需要保湿，但是首先我要先对大家说明何谓干性皮肤。

一般的干性皮肤(不包括鱼鳞癣、湿疹、异位性皮肤炎等病理性皮肤干燥)是一种暂时性的问题，皮肤受到很多因素的影响而变干燥甚至很干燥，这些因素包括环境、健康状况、个人体质、荷尔蒙、阳光伤害、气候和空调、使用会让皮肤过干的保养品等等(例如洗面皂、含有刺激性成分的化妆水)，皮肤干燥如果只是一昧地擦保湿，没有针对成因做处理，这样根本找不出问题的所在。

皮肤干燥会让人很不舒服，皮肤会觉得紧绷，皮肤表面会粗粗的，摸起来不平整，而且可能有脱皮的现象，皮肤表面水分流失之后，死亡的角质细胞会逐渐堆积，使得皮肤失去弹性，如果皮肤干燥的情形再恶化下去，皮肤会变得黯淡没有光泽，外观上看起来比较老，并且可能会有搔痒、发炎及干裂的情形，感染及皮肤癌的发生机率也会增加。

了解干性皮肤

从生理学的角度来看，干性皮肤是皮肤表面的问题，在皮肤的表层，死亡的角质细胞会形成角质层，角质层对皮肤具有保护的作用，在正常状况下，角质层每天会逐渐剥落，皮肤底层也会制造新的细胞取代剥落的角质细胞，但是角质层并非只是角质细胞死亡的地方，角质层会不断地更新，它会影响皮肤的外观和健康。

很不幸地，细胞间质是很脆弱的东西，很容易受到环境因素(阳光、氧气、污染、干燥的气候)或保养品(特别是肥皂、酒精和其他刺激性成分)破坏，这些破坏如滴水穿石，平常不容易察觉，避免这些伤害皮肤的因素是维持皮肤滋润和柔软的关键！如果放任这些因素继续伤害皮肤，最后可能连使用最滋润的保湿皮肤都不会有反应。

如何改善皮肤干燥

要怎么做才能避免皮肤干燥呢？首先要避免使用含有刺激性成分的产品，而有些成分可以促进皮肤制造健康细胞，刺激胶原蛋白再生，并且可以保护皮肤最外层，不论这些成分被做成化妆水、精华液(油性皮肤适用的剂型)、防晒、乳液或乳霜等剂型，使用含有这些成分的保养品对于皮肤干燥会有帮助。

传统的保湿中(乳液或乳霜)含有比例不等的滑润剂，当它们也含有可以减少环境伤害的成分(抗氧化物及防晒)、可以促进皮肤制造健康细胞的成分、可以修复细胞间质的成分时，对于天生的干性皮肤才具有助益，而油性或混合性肤质使用传统的乳液或乳霜型保湿要非常小心，因为它们可能会造成青春痘。

要温柔对待皮肤！

皮肤刺激会造成很多皮肤问题，除了干燥的环境和阳光伤害之外，皮肤刺激是造成皮肤干燥的主要原因，有很多行为和保养品会造成皮肤刺激，最后造成干燥受损的皮肤，原本不是干性肤质的人可能因为阳光、热水、含有刺激性成分的保养品而变得皮肤干燥，一旦发生皮肤刺激或皮肤炎等问题，皮肤的免疫能力会下降，皮肤上的细菌数目会增加，胶原蛋白会分解，最后造成皮肤干燥。

为了皮肤的健康，我们要温柔地对待皮肤，这样可以使胶原蛋白再生，使皮肤表面光滑完整，减少皮肤受到环境因素的伤害，使得皮肤干燥获得改善。

皮肤干燥和皱纹无关

为什么现在使用保湿的热潮呢?为什么很多女性和男性朋友不分青红皂白地往脸上涂抹乳液或乳霜呢?因为大部分人相信皮肤干燥会造成皱纹，然而这是一个错误的观念，很多保养品宣称可以紧实、拉提或雕塑，甚至有些还自称是擦的肉毒杆菌，难怪很多人只要一天没有使用保湿就浑身不对劲。

为什么这个错误的观念历久不衰的？简单地说，皮肤干燥时皱纹会看起来更明显，而擦上保湿之后，皱纹就不会看起来那么清楚，然而这些改变并非保湿产品真正发挥了作用，纯粹只是暂时性的视觉效果，这可以算是保湿产品的效用之ㄧ，但是保湿并不能改善或减缓皮肤的老化现象。

我们又如何可以一口咬定皮肤干燥不会造成皱纹呢？因为很多研究告诉我们，阳光照射、脸部表情、更年期、细胞老化、发炎反应、胶原蛋白的破坏、自由基伤害、地心引力和脂肪减少才是造成皱纹的原因，而这些原因和皮肤干燥或使用保湿与否完全没有关系。