秋冬季节该如何防护嘴唇干裂

进入秋冬季节之后天气的变化，气候也比较干燥寒冷，如果你在喝水少，又较少涂唇膏加上空气湿度低风沙大，不少人都会出现嘴唇干裂，嘴角出血现象，甚至连吃饭笑起来都显得那么的不自然。很多人都把原因归结于天气的干燥，除了天气干燥外人体自身的原因和一些不良习惯也会导致嘴唇干裂现象。下面一起来看看如何防护嘴唇干裂的技巧。

1、橄榄油滋润唇膜

材料：维生素E 橄榄油 蜂蜜

做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中滴入维生素E两滴（从胶囊里面取）混合调匀用刷子涂抹在双唇上厚厚一层十五分钟后将多余唇膜擦净此法能使嘴唇红润、亮泽特别适合干燥的秋冬季和大风天气。

2、酸奶唇膜

把喝剩的酸奶加入一、两滴柠檬汁混合均匀然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上用保鲜膜将嘴唇包好大概十五分钟后用清水洗净即可十五天做三次保证你的双唇水润。

3、维他命E唇膜

嘴唇干裂时可以自制维他命E唇膜材料，维他命E润唇膏或维他命E丸将之弄穿保鲜纸少许将维他命E润唇膏（或者油）厚厚地涂到唇上盖上比唇部略大的保鲜纸最后敷上热毛巾十五分钟后除去毛巾以纸巾印去多余的油分双唇即时会变得柔软饱满不再干裂。

4、蜂蜜唇膜

一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺麦片混合搅匀然后用棉签沾了涂嘴唇油亮亮的跟涂了无色唇彩一样二十分钟后洗净就好剩下可以放在冰箱下次接着用连续涂一个星期后嘴唇会有自然光泽。

5、蜂蜜珍珠粉唇膜

把一点蜂蜜、珍珠粉、维生素E调和在一起敷在嘴唇上十分钟左右再洗去即能去除老化死皮又能使唇色变好。

6、麦皮牛奶唇膜

材料：麦皮两茶匙鲜奶三茶匙蛋白一茶匙柠檬汁两滴将麦皮鲜奶和蛋白混合调成糊妆加入柠檬汁拌匀后涂上唇敷十分钟以清水洗净可给唇部肌肤充足的养分又能减淡深黑的唇色。

嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的舔唇只会让皮肤保持暂时湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干如果舌头不停的舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染形成舔疮，嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤可先用热毛巾敷三到五分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮再涂护唇膏。

唇部也要防晒

紫外线会加速肌肤衰老，这个道理同样适用于唇部经常暴露在阳光下的唇部会更容易变得干瘪黯哑，所以日间使用的唇部护理产品除了要兼顾保湿外，最好还是要带有SPF八以上的紫外，遇到大风天或者是骑车一族戴个口罩不但能挡住风沙的困扰，更能保护双唇戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度以免缺水干燥。

忌食过辣食物

这种季节吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化一些食物如辣翅上面的辣椒粉会强烈唇部粘膜，导致溃疡甚至起水泡所以千万别吃得太辣。

根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等。水果方面可以选择梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜等。还可以适当吃些醋等酸味食品但不建议熬冬瓜汤，由于冬瓜利尿而秋季又缺水，所以无法起到补水作用。

总结：秋冬季应该多吃些新鲜的蔬菜，及时的补充水分充足的饮水量这对于人体机能的均衡有很大的帮助，能有效的防止嘴唇干裂。避免吃辛辣刺激的食物，无论男女都应该使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。尽量避免风吹日晒外界刺激，尤其是骑车一族可以采取带口罩的方式来防护嘴唇的温度和湿度以免缺水、干燥等。