如何淡化色斑 更年期的女人该如何祛斑呢?

时尚潮流 2023-07-3053网络

美容祛斑是很重要的,谁不希望自己能拥有一张洁白无瑕的脸蛋呢,那么,你知道如何才能淡化色斑,更年期的女人如何祛斑呢,今天小编就大家一起来了解一下吧!

1、每天清晨干洗面

清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。

这种按摩可在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。

2、早餐食用红枣薏米山药粥

用薏米、红枣、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处,还能排毒,减少毒素残留。

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