女人喝着汤竟能成功祛斑 爱美的你还等什么

美容祛斑对于女性来说是很重要的，谁不希望自己能拥有一张白皙的脸蛋呢，可是，在我们日常生活中总有这样那样的色斑困扰我们，那么，我们吃什么可以祛斑呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

美容祛斑养颜汤

木瓜花生排骨汤

原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。

枸杞红枣赤豆汤

原料：枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。

做法：赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。大火煮滚，转文火放入冰糖。继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶。直至红小豆酥烂就可以了。