祛痘没烦恼！经期做好这事让你远离它

经期如何护肤，相信很多妹子们都很想知道吧，是的，爱美是我们的天性，即使在经期，也不能放弃护肤哦，那么，为啥一到经期就有那么多的痘痘出现呢，这可怎么护肤嘛!不用担心，一起来看看吧!!

这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。

那么，在月经期间，姐妹们又应该如何去保养自己的肌肤呢?

月经前期-抗痘防斑

step1→月经开始前这段时间，肌肤状况开始不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油的状况，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿。此时要、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

step2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸，油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。