改掉这些坏习惯 你也可以拥有可人肌肤!

青春，年轻，漂亮，自信。是我们每个人在追求的，不管昨天的你是不是又熬夜到凌晨，也不管昨天的你是不是又抽烟喝酒了，但是，今天，小编要说的是：从现在开始，照顾好自己的肌肤，这样你才能拥有更加青春美丽的人生，下面就随小编一起来看看哪些事情尽量不要去做吧!!

改掉这些坏习惯你也可以拥有可人肌肤!

1、抽烟

抽烟是长皱纹最常见的原因。根据皮肤科医生及美容外科医生JoelSchlessinger，有一项双胞胎研究证明了抽烟会让皱纹提早出现。

2、吃高糖食物

有一句老话是：你吃的什么，你就会变成什么。吃太多糖和高血糖食物不仅让你增肥，还会加速你的老化进程。“通过一个糖基化过程，糖分子附着到皮肤里的蛋白质(包括胶原蛋白)上，使其变得僵硬而畸形。”肠胃科医学博士RoshiniRajapaksa说：“这回导致皮肤失去表面的弹性，使脸部轮廓变垮，产生浮肿和细纹等问题。”因此，少吃高糖食物和简单碳水化合物，你的皮肤会就会变得更好。