牛奶怎么喝护肤效果最好

很多人都觉得牛奶的作用除了作为食物，另一个作用是美白，但是喝牛奶能美白吗?越来越多的MM提出了这样的疑问，实际上这个问题的答案是肯定的。

大家都知道喝牛奶健康，而且如今很多女性用牛奶来美容，自制牛奶面膜或者是用牛奶洗脸，据说有强大的美白功效，但现在越来越多人有一个疑惑，喝牛奶能美白吗?牛奶是有一定美白功效的，而且除了美白牛奶还有其他的功效，下面小编介绍几种自制牛奶面膜，让大家用牛奶养出好皮肤。

一、牛奶 燕麦=美白好气色

材料：牛奶，燕麦

做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。

二、牛奶 食盐=告别粗糙

材料：牛奶，食盐

做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。

功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。