维生素C的美容护肤知识

导语：维生素C，这可能是我们都比较熟悉的一类美肤元素，但对于维生素C的美容护肤知识，大家又有多少了解呢？

维生素C，这可能是我们都比较熟悉的一类美肤元素，但对于维生素C的美容护肤知识，大家又有多少了解呢？美容护肤绝对不能盲目跟风，学会鉴别美容方法的优劣，这样才能找到最适合自己的美容护肤方法。

有一种元素，是所有女人的至爱，那就是维生素C。美白、祛斑、美肤……这些的确都是维生素C的强大功效，但我们还需要对维生素C的美容护肤知识做一下全面的了解哦。

1、维生素C的美容功效

首先，我们自然需要了解维生素C强大的美容功效，比如能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。

2、维生素C极易被氧化

虽然维生素C具有如此突出的美容功效，但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收，只能是浪费水果。

3、多种维生素的组合

除了敷面膜之外，口服维生素C也是一个重要的途径。但饮食补充维生素C最好同时也要注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，延缓衰老。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用，这些都可以让肤质得到更好的改善。

诚然，维生素C具有极佳的美容护肤功效，但我们也不能盲目地使用。掌握必要的美容护肤知识，找寻最有效的维生素C美肤方法，这才是我们最应该做的哦。