秋天皮肤防晒常识

时尚潮流 2023-08-08157网络

导语:秋季的阳光虽没有夏季那么毒辣,可是干燥的天气加上少云层,让紫外线的作用扩大。但避开日光用处不大,我们需要的是改善日晒的方法。秋季晒日光,能补充人体维生素d的摄入,加大钙质吸收。在你享受的同时,别忘了做好防晒工作,防痱子困扰、嘴上裂纹、头发晒伤、背部长白斑、脚部粗糙等。小编和大家一起学习秋季防晒的方法。

秋天阳光依然充足,不要认为夏天过去了防晒就可以掉以轻心。另外干燥的空气会加速皮肤水分的流失,会让肌肤更加脆弱与敏感,所以出门前必要的防晒措施是不可省去的。

1。痱子困扰

秋初可能会凉快些,但如果你到了海边,仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因,尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方,除了痱子粉和宽松的衣物,适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。如果带着痱子做日光浴的话,注意涂一些防晒霜,因为它对UVA非常敏感,不要因此加深了症状。

2。嘴上裂纹

导致疱疹产生的主要诱因就是日晒和干燥,而秋初正具备这两种特点,秋初的疱疹,主要表现为嘴部的细小裂纹。为此,最好避免吃那些粗糙干硬的法棍面包,还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。从人体构造讲,由于缺少油性腺体,嘴唇无法自我湿润,所以最好随时携带润唇膏,当然如果有SPF系数的会更好。

3。头发着火

不要以为头发只是一堆角质,就把它们忽略不计。UVA会损害头发的分子结构,去除其保护性油脂,造成分叉枯萎,所以一定要让头发与太阳、海水、沙滩隔绝。有些浴液含有UVA过滤成分,可以提前用一下。

如果你头发不多,也可以抹一些防晒霜,SPF30就OK。游泳前要先淋湿头发,一方面可以保护环境,另外也可以减轻盐分和氯元素的刺激。之后冲洗干净,不要让头发从泳池或者海水中出来后自然晒干。

4。背部白斑

有一副白白的后背,其实没啥所谓,但背部白斑就不是什么好事了。如果你经常蹲坐于办公室,那偶尔的日光浴可能让背部产生这种拼图的效果。白斑说明因为背部角质的累积,皮肤的厚度已经变得不那么均匀,所以如果你平时习惯捂得严实,那晒太阳之前,最好擦拭一下身体,去掉一部分角质和死皮,这样才能让皮肤对日光产生正常的反应,同时保持活性。另外晒之前,不要让身上残留任何沐浴液,否则晒后颜色会转为橙色。另外可以在肘部、膝盖、手上擦一些保湿液,这几处皮肤最容易吸收颜色。

5。足部粗糙

不是所有人都有修脚的习惯,如果你不及时去除脚上的死皮,许多问题就已经无可避免。硬皮生于脚跟的地方,造成皮肤干燥和干裂。及时去除死皮不但能让脚底光滑平整,更能促进健康,因为死皮会形成细菌滋生的有利环境,真菌生长引起脚气和异味。还要及时修剪指甲,防止其向内生长嵌入皮肤,准备好这些你就可以放心穿人字拖了。

6。保持小麦色

夏末秋初实际上是日晒的好时机,这样你更有机会把小麦色或者古铜色保持半年左右。谁晒完之后,都想让健康的肤色多保持几天,但色素细胞一旦上升到表皮就会流失,所以像保持古铜色并不是那么容易。

不要拔苗助长,黑色素从产生到沉淀需要至少36小时,这是应该让皮肤自然形成,不要在日晒过程中摩擦皮肤、或者使用硬毛巾和刷子,其实只要适当保湿就可以延长日晒效果。

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