分享几个护肤心得，坚持这几个好习惯让你拥有好肌肤

相信大家很多人都是混合肌肤的女性吧，在不同的季节，不同的工作环境等等我们经常要考虑一下我们的肌肤状态，好比 硕调节我们肌肤的方式这样才是我们日常护肤的一个正确的态度，尤其是最近天气越来越热，各种肌肤问题会一个接一个的来到，好比 说我最近的脸上T区出油量就会明显的增多，暗沉，黑头等等这些问题也接踵而至，不化妆的话真的不敢出门啊，所以我们一定要记住，内调第一，内调好了，我们在外调，这样我们的肌肤才会好起来。

 

　　1、饮食上，睡眠上

　　饮食上我们需要少油少盐少糖少辣，一定要健康饮食，清淡饮食，这样从内而外的进行改变，不要熬夜，好好睡觉，然后再配合运动，让自己出点汗，坚持一段时间，你会发现自己的肌肤一定比原来好很多、

　　2、清洁肌肤去角质

　　虽然夏天我们天天洗脸，但是还是会感觉到肌肤比较 脏，摸起来也不怎么好，其实这就是因为角质和油脂分泌所导致的，随着温度的升高，黑头也会堆积起来，时间长了就会导致我们肤色暗沉，所以一定要定期去除角质，角质的堆积会导致肌肤变黄，毛孔粗大等等问题，还会显得很老气，不健康，所以定期去除角质能够让我们的肌肤肤色更均匀，气色越来越好。

　　3、一定要注重保湿

　　我们洗完脸以后会感觉到脸部出现干燥和紧绷的感觉，其实我们在做好清洁的基础之上一定要做好保湿，让我们的肌肤更加的透亮，这样能够增强我们肌肤屏障的功能，保湿是非常重要的，只要保湿做好了，我们的肌肤才会变得非常好哦。