8招 简单摆平油性粉刺皮肤

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　　1.有耐心：油性粉刺皮肤的保养是一个恒久的过程，请不要等闲中断和放弃。

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　　2.好习惯：养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

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　　3.睡眠足：人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不只仅是纯真的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。富裕的睡眠不只使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的法门之一。

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　　4.慎饮食：虽然未证明食物与芳华痘/粉刺皮肤的明显关系，但每小我私家应按照本身的实际情况调查皮肤对哪些食物敏感而制止食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

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　　5.慎用药：有些药物可能会造成或加剧芳华痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必需先询问大夫。怀孕的女士，请向大夫咨询，以担保使用对胎儿绝对安详的药品。

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　　6.拒阳光：当心阳光，它是芳华痘和粉刺的坏伴侣。虽然日晒后您会发明皮肤晒黑，油性皮肤和芳华痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会呈现更严重的芳华痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤必然要使用优质的防晒产物。

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　　7.无留海：不要留前刘海，头发的磨擦会加剧前额的芳华痘和粉刺。

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　　8.护肤品：挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。制止使用过度刺激的洁肤产物，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘，那会增加传染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为芳华痘皮肤比力敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。