曝晒一整天 肌肤该如何保养

　　“修护”防止系统

　　结束了一天的曝晒，防护调养却方才开始。研究显示，日晒后的各类不良反响都具有连续性，如果不及时修补，轻则红肿、蜕皮，重则造成老化，并引起各类皮肤问题。因此，制定一套缜密的晒后修护打算是防晒的最后一道关卡。

　　日常上下班后

　　修护级别：★★★

　　正常上下班，可能直接接触到紫外线的时间并不长，凡是不会凌驾肌肤所能蒙受阳光照射的15分钟期限。为了做到万无一失，回家后使用一些具有镇定肌肤、恢复细胞活力的保湿修护产物，实行简单的晒后修护法子即可。

　　修护要领：a、用温和的清洁产物将脸洗洁净，注意要用偏凉的温水清洗，过冷或过热城市使肌肤受到再一次的刺激。

　　b、将保湿修护产物用指腹以画圈的方法，轻轻涂于肌肤上，直到调养品完全被吸收。

　　红色预警：别误认为晒后修复的工作只是针对长时间曝露在阳光下的人。有研究表白，即使一成天都涂抹防晒品，也只能否决93%―97%的紫外线，剩下的3%―7%的伤害只有依靠回家后的调养来修护，更何况办公室里的电脑辐射和玻璃投射进的阳光使得肌肤不能幸免于各类射线的伤害。

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　　外出活动后

　　修护级别：★★★★

　　由于长时间曝露在阳光下，使得紫外线对肌肤的伤害大大增加，肌肤可能呈现一些轻微的晒伤迹象，好比皮肤通红、发痒，严重时还有可能呈现晒疹。这时回家后，该当选择一些晒后修护面膜或是一些具有镇静、保湿功效的凝胶类产物。

　　修护要领：a、清洁面部(要领同上)。

　　b、在脸部喷些补水喷雾，辅佐皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15―20分钟。

　　c、为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产物取代。

　　红色预警：质地过于厚重的霜状调养品或面膜会提高肌肤外貌的温度，反而倒霉于晒后修复。另外，如果将冰冷的面膜直接敷在充满汗水或晒得通红的脸上，会严重刺激肌肤细胞，不只倒霉于肌肤吸收面膜中的营养身分，甚至还会伤害表皮细胞。所以面膜必然要等肌肤恢复常温后再敷。

　　晒后呵肤液(AQUA)

　　口者喱状护理液，富含清凉因子和薄荷、奇异果精华，迅速镇静晒后干燥、灼热的肌肤。

　　参考价：100元／100mL

　　多条理瞬透保湿凝露(雅诗兰黛)

　　超轻盈口者喱质地，含有压缩保湿因子、矿物质生物活水，萃取自芦荟、珊瑚等精华，辅佐重建水分存储平衡，并加固肌肤表皮锁水能力。

　　参考价：550元／瓶

　　植物修护面霜(sisley)

　　这是一款SOS急救型面霜，具有镇定、舒缓、修护、愈合的功效，酪酯树和胡萝卜身分可以辅佐肌肤在风吹、日晒后得到修护。

　　参考价：880元／50ml

　　清滢舒缓面膜(露得清)

　　富含舒缓水润分子、天然草本复合配方，瞬间为肌肤注入大量水分，并提供长期的纯净滋养，使肌肤保持水润舒缓。

　　参考价：119元／5片

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　　海边度假后

　　修护级别：★★★★★

　　乐基儿是个晒日光浴的妙手，虽然追求一身古铜色的肌肤，但也绝不会拿本身的皮肤恶作剧。因为海水的反射，海边的紫外线较其他处所杀伤力更强，对付穿戴性感比基尼游泳、冲浪、在沙滩边拗造型的乐基儿来说，一不小心，就可能全身晒伤。回家后会发明，不只仅是脸部，胳膊、肩背等处的肌肤也被晒得通红，甚至呈现脱皮现象。这时，她除了需要面部的晒后修护产物，具有修护功能的身体乳液也必然会备齐。

　　修护要领：a、最好能用绿茶、柠檬等植物浴盐泡个澡，但水温控制在30度阁下，让全身降温。

　　b、出浴后，用化妆水将数片(按需要定量)一次性便宜面膜蘸湿，放在冰箱内冷藏15分钟后取出，敷于面部、身体各个晒红的部位。

　　c、冷敷后，使用适合本身肤质的晒后产物，为肌肤增补水分。油性、混合性肌肤可以使用清爽无油，含芦荟、仙人掌等身分的修护凝露或晒后修护面膜；干性肌肤使用补水又补油的修护乳液。

　　d、如果肌肤呈现严重晒伤，最好咨询皮肤科大夫。

　　红色预警：UVA会让皮肤即刻发生色素沉淀，在几小时后消失，随之而来的就是UVB对皮肤造成的连续性的伤害，如果不及时修护，皮肤的黑化将无法消退；另外，日晒后肌肤发红造成的灼热感，凡是在18小时后到达最高强度。