灭痘+补水 为皮肤降“火”

一、舒润之，用水淋灭“干火”

“干火”表示特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。

其实到了冬天，最麻烦的事情就是干。身边就会有很多伴侣诉苦，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。皮肤薄或者油的人，对付空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，此刻很脆弱。很多人干得甚至会呈现小丘疹，有点痒痒的，红红小小，往往生在两颊部位，这就是敏感的信号。


解决方案：你可以考虑使用一些具有清凉感的镇定产物。

（1）选那些夏天用于晒后修护的护肤品，因为两种受伤皮肤的内在道理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理惩罚。如佰草集晒后修护冰肌雪芙、兰芝晒后护理露，这些产物往往极其温和而含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等镇定身分，一天内可多次反复使用，极适合在空调间里涂抹。

（2）每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对付一天流失水分的一次增补，相宜草本纯植物香薰面贴膜(样柑橘精油)、H2O水柔保湿修护面膜。需要提醒的是，如果办公室里的空调不行免，那么回家来就尽量不要开空调了，即使要开，可以在空调边放一碗醋，比清水效果更好，除了能调理室内水分，还有杀菌效果。除此之外，最最最要紧的事情就是――不断喝水。


（3）“干火”在冬季也很容易表示在身体的皮肤上，你会感受瘙痒，再进一步就会掉皮屑，甚至呈现小疹子。这些都是因为干燥的成果，除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不行过高。除此之外，少用电热毯等保暖产物，还要注意是否对付一些保暖品，如羊毛衫、鸭绒被等过敏。


二、舒畅之，平复“心火”

“心火”表示特征：无脓痘痘、败坏、干黄。

最近爱情不开心？最近工作不顺心？都写在脸上呢，心火旺旺的人，往往会发一些没有脓的痘痘，甚至是小颗粒，摸摸本身的鼻梁两边，是不是很不服滑呢？如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得欠好，这些不服滑的小颗粒就很可能会化脓长大。



解决方案：

（1）表情的低沉还会造成皮肤的暗黄和败坏，就像是刚下飞机时那样，皮肤实际上和整小我私家的状态息息相关，你本身萎靡不振，劳累异常，那皮肤也必然是照葫芦画瓢的呀。女明星们总是说，美丽的法门就是：多喝水、多睡觉、保持好表情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。


（2）每天对着镜子对本身说：“我要爱本身。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急，你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像仓皇吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收地同时，也可以平复一天的急躁表情，这时候忘了白日的一切吧，只要让本身好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。

三、舒顺之，清解“内火”

“内火”表示特征：带脓痘痘、干燥。

很多人觉得很奇怪，为什么冬天到了，反而是痘痘频发的旺季呢？这很可能就是内火太旺了，倒不是皮肤自己的问题，而是身体情况在皮肤上的一个写照。



解决方案：

（1)一般冬天内火旺，往往和饮食不无关系。因为要保暖，所以会加大肉类的食量，出格是羊肉，肉类自己就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的承担而形成便秘，这样就更容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的对象，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

（2)煲一些清火的烫。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，润肠洗垢，是极好的生活习惯。此刻有一种情况在女孩子身上出格显著，就是上热下凉的体质，手脚冰冷、畏寒，但火气却很大，总是会生痘痘，这种体质的女孩欠好随便“补”，一欠好就会更热，一欠好就会更凉，最好找中医调剂一下，不外记住千万不要吃海鲜，因为海鲜是“阴中之阳”，对这种体质最不宜了。


（3）保持清洁。因为冬天的寒冷，可能各人对付清洁都不是这么尽心了，随意地洗一下脸就完了，可是冬天使用粉底的人实际上非常多，无论用不消都要每天卸妆，各人可以选择：植村秀均效洁颜油(保湿型)、露得清舒颜滋润卸妆乳、FANCL净化卸妆油、悠莱眼唇部卸妆液。并且由于冬天使用的护肤品相比拟力厚重，所以建议每天早晨也能用清洁产物洗一下，如欧瑞莲舒缓洁面乳。需要注意的是，所有的洁面产物和卸妆产物都要非常温和。雅漾无皂基滋润洁面皂。除此之外，要加强头发的清洗，以及枕头的洗晒，不然油腻极易造成皮肤的传染。