6步去屑法 轻松抵抗头屑

　　冬天头发干燥是不可避免的，更有些人是轻轻摆动着头便有“雪花飞舞”的效果。这些问题怎么解决呢?去屑焗油洗发精怎么都没效呢?今天台湾人气发型老师Kai亲示范为你解忧，教教大家如何才能避免“雪花飞舞”!

　　台湾人气新锐发型老师Kai教你认识头皮屑：

　　头皮屑通常有分为干性头屑和油性头屑两种;其中油性头皮屑(脂漏性皮肤炎)则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落;而干性头皮屑(干癣)多松散地分布在头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色，头皮干癣的表示 与头皮脂漏性皮肤炎很相似，也是造成头皮屑的原因之一，但常被误认为脂漏性皮肤炎，使用含有焦油成分的抗屑洗发精，对头皮干癣较有效果，其他成份的“抗屑洗发精”则效果较不佳;头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般大量脱落在双肩上时，那可真的是糗到翻天，当跟心谊对像约会时被发现，真的会想挖个地洞躲起来。因此头皮屑常给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。

　　头皮屑实际上是因为分泌过多的皮脂和脏空气中的尘埃等混在一起，干了以后就酿成 了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，就会酿成 头皮屑;许多人弄不清楚自已头皮屑的原因，以为只要根据广告去购买抗头皮屑洗发精洗就能解决，结果回家一试暂时使头皮屑及头皮搔痒的症状解决了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何正确的有效去屑呢?

　　如何正确有效去屑：

　　1.选择温和的洗发精

　　首先天气变冷，头皮淋巴循环变差，代谢也减缓，所以千万不要使用适合夏天的深层清洁的洗发精，头皮可能愈洗愈干，然后就会产生头皮屑。

　　2.洗发时使用温水不是热水

　　许多同学会因为天气冷所以洗发时就冲过热的水，当你使用了太烫的水洗发，头皮的皮肤变的更干了，因为皮肤外面 的水蒸气和油脂蒸发掉，使饱水度变差，尤其油性发质的人更需注意，别以为用较热的水有助于除去头发上的油腻感，其实这不仅会灼伤头皮及伤害发质，还会增加头皮的油脂分泌;自然地就产生了更多的头皮屑。

　　3.洗发时要用指腹不是指甲

　　再来就是许多人在洗头时觉得头皮痒，所以洗发时就用指甲大把大把的抓，以为这样就可以止痒，然后你就会发现，头皮屑就越来越多越洗越痒，因为皮屑都被你抓下来了;正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢的洗清头皮及头发，利用按摩头皮的方式，赞助 松弛头皮与头皮屑。

　　4. 使用抗头皮屑配方的洗发精

　　目前市面上常见抗菌洗发精，可分成三种。 Zinc Pyrithione成分的洗发精、含抗菌药物洗发精、含焦油洗发精;其中焦油由沥青提炼出来，这类洗发精药性强，适合有干癣等皮肤疾病者使用，使用抗头皮屑配方洗发精时洗多了会发现头发容易干涩，这个时候只需要搭配使用润丝精或是护发即可，但使用润丝精或护发乳，应用于发尾，直接用于头皮上会过于滋润，造成毛囊阻塞发炎;洗发的过程中需在头皮停留5到10分钟让其抗菌成份发挥功效在冲掉也可在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果;但用一阵子若情况改善了，最好就要停用，以免皮屑芽菌屑产生抗药性。

　　5.记得交替使用抗屑洗发精

　　头皮屑的成因通常不只一个，所以要准备二种不同成分的抗屑洗发精每一至二天就要交替使用，例如：星期一、三、五用A成份抗屑洗发精，星期二、四、六用B成份抗屑洗发精，将会有更好的效果。

　　6.正确的身心理整调

　　生活作息和新陈代谢旺盛以及饮食问题不正常，免疫力差的人容易产生头皮屑，而压力大、睡眠不足也会刺激皮脂分泌更多油，所以有熬夜习惯的人就会发现，熬夜之后头发会特别容易油腻发痒。因此，头皮屑和抵抗力、情绪都有关系，坚持 正常的生活作息与充足睡眠，也要避免情绪紧张与压力，同时不要摄取含过多咖啡因、糖分、油炸与辛辣刺激的食物，并适量的弥补 含丰富维他命B的食物，多吃蔬果，调整自身的免疫力，应能有效赞助 控制头皮屑。

　　看了上面的介绍是不是觉得长知识了呢?原来头皮屑是这样产生的，原来洗发精要这么选，原来洗头发要这样洗。知道了之后请学与致用哟!轻松抵抗头屑就是要这么干。