老年人头发变少怎么办

　　老年人头发变少怎么办？老年人的头发逐渐变稀，变白，它直接影响着人们的容貌，所以更应注意头发的调养与美化。

　　（1）要保持表情舒畅，精神愉快，制止紧张。增加植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。

　　（2）可对峙头部的保健推拿，以促进头皮血液循环和头发的发展。

　　（3）洗发可选用偏酸或中性的洗发香波，忌用护发素，如有条件，可用蛋清护养，洗净头发后，用蛋清涂抹，并进行推拿，约15～20分钟后冲洗洁净即可。

　　（4）美化的要领可进行烫发，使头发蓬松，然后做成适合本身脸型的发型，喷上定发胶。

　　（5）如果条件许可，可佩带假发，会使你容貌焕然一新的。