拥有乌黑头发的护发秘诀

span>文章简介：拥有乌黑头发的护发法门，核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各类维生素，这些都是头产发展必须的营养身分，能使头发乌黑浓密。别的，核桃中富含的优质卵白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防备脱发和鹤发；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的感化，能使头发保持乌黑亮泽；而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环，并仇家提倡滋润感化，防备头发干燥和发脆，恒久食用，能促进头产发展，增加其色泽和亮度，《本草备要》中就有记载，盛赞其能“明线人，乌须发，利巨细肠，逐风湿气”。原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆

　　核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各类维生素，这些都是头产发展必须的营养身分，能使头发乌黑浓密。
　　
　　别的，核桃中富含的优质卵白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防备脱发和鹤发；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的感化，能使头发保持乌黑亮泽；
　　
　　而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环，并仇家提倡滋润感化，防备头发干燥和发脆，恒久食用，能促进头产发展，增加其色泽和亮度，《本草备要》中就有记载，盛赞其能“明线人，乌须发，利巨细肠，逐风湿气”。
　　
　　原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。
　　
　　做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加糖或盐食用即可，每日早、晚各冲服50克。恒久食用见效。
　　
　　禁忌：脾虚腹泻者，不宜食用核桃和黑芝麻。